高热天气，对心脏本身就是个威胁，所以中医认为夏天要注意养心。有条经络正好包裹在人体的心脏周围，被称为“心包经”，夏天经常给心包经打扫一下卫生，可以减轻心脏负担。 具体方法是，每天沿着手厥阴心包经由上向...

这是一个完全真实的故事。主人公磊，曾经给本站写过文章，从一位高中生来信产生的思考，讲述了他是如何自学中医养生，从而提高了自身的健康水平的，点击量还是不错的。而今天，他将讲述如何运用所学到的知识，治好了自身荨麻疹...

今年，白领女性对美的要求不单停留于肌肤和体形了，她们对深层次的保健养生、健康、美容效果、安全性等提出更高的要求。现如今，传统中医经络养生越来越热。随便走进一家养生馆或美容院，都能看到与经络相关的美容保健项...

（1）眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。（2）刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。（3）如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了（4）吃了有异味的...

气功的好处与方法气功是通过动静结合，运用调心、调息、调身的共同作用来疏通经络，调整阴阳平衡，强身健体，防病治病，延年益寿。其中静坐功是采用坐姿的形式，通过意守的方法，使人体处于松弛状态，使大脑得到充分休息，补充和增...

旅游可以扩大我们的地理知识以及扩大我们对不同地区不同国家的风俗、文化和生活方式方面的知识。其次，通过旅游我们可以交朋友、练外语。最后，旅游是消遣的最好方法，我们可以享受各种食品，观看美丽景色。一句话，旅游的...

女性也要养肾提高“性”福由于现代女性生存压力加大，办公室普遍使用空调导致空气干燥浑浊，以及女性自身的免疫力低和其特有的生理特点，导致现代女性出现炎症的比例越来越高肾病逐渐成为女性的大敌。轻则面色...

在夏天，患者轻轻拍打的力量应由轻到重，再由重到轻，连续反复几次即可终止。另，在用虚掌拍打体表前要注意沉肩垂肘，腕部放松，掌指关节微屈成虚掌，五指并拢。在拍打时要平稳而有节奏，拍打后迅速提起，拍打的部位要准确一致。孕...

女性如何养出好肤色，是现阶段女性养生中最为关注的问题，什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生...

养生之道网导读：手太阴肺经图高清版人体穴位图。手太阴肺经是十二经脉之一，起始于中焦胃部，向下络于大肠，回过来沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。手太阴肺经图高清版人体穴位图，下面一起来看看。手太阴肺经，起自中焦（腹部），向下...

薏苡仁又称薏米、六谷米等，是禾本科多年生草本植物薏苡的成熟果实，有“天下第一米”之美誉。本品药食两用，在日本被推崇为抗癌食品。本品味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经。其主要功效有：①健脾利水渗湿。对于脾...

中医学认为，山药味甘，性平，入脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用，《神农本草经》将其列为“补虚、除寒、长肌肉、久食耳目聪明”之上品。山药“补气而不滞，养阴而不腻”，常用于治疗...

糖尿病人是可以食用人参的。从中医角度来说，人参具有补气固本、健脾补肾、生津止渴的功效，有助于改善糖尿病病人口渴、食欲不振和乏力等症状。药理学研究证明，人参的有效成分人参皂甙能够促进糖原分解，抑制糖原合成，降低...

痧症又叫做“瘴气”等。它包含两方面的含义，从广义来讲，一方面是指“痧”疹征象，即痧象；另一方面是指痧疹的形态外貌，即皮肤小现红点如粟，它以指循皮肤，稍有阻碍的疹点。清代邵新甫在《临证指南医案...

刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的医疗作用： 1、促进代谢：排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到...

一、头面部刮痧技巧患者取坐位或仰卧位。(1)施痧者在患者前额部涂抹少许介质(面部可以用一些化妆品作为介质)，开始施痧。施痧者用刮板在患者前额部从前发际自上而下进行刮拭，并点揉印堂穴，百会穴和两头维穴。(2)以印堂...

1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防...

内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病...

“出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧&rd...

刮痧原理是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。刮痧的部位人体可以刮痧的部位很多，常用的有...