颜面保健，又可称美容保健，古人谓之“驻颜”，颜面保健的主要目的是使面色红润，洁白细腻，无明显皱纹和雀斑等。中医养生学所讨论的颜面保健，主要的侧重点是在抗衰老上，使青春容颜永驻。在具体的保健手段的使用上，...

瘦身之季在于春。天气回暖，衣着日渐轻盈，体形上的遗憾暴露无遗，如果“胖”依然是你的死穴，在清凉一夏来临之前，你可要抓紧了。下面请五大门派的纤体掌门人传授“纤体八条”必胜绝技，保证你“瘦&...

保健养生，尤其春季来临，万物复苏。这时的您，是否想知道春季如何保健养生呢？下面就让小编来告诉你，这些都能给你带来身体的健康。 一、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也...

有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。乳房肿痛的原因：乳房会感到疼痛有一部分是受雌激素与黄...

头痛是一种常见的临床症状，头痛的原因很多，不仅头部的脑、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起头痛，太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，这是很有止痛效果的。 普通慢性头痛如头顶、后...

每年的四月到五月，都是气温较正常年份偏低的春季后期，天气变化无常，上午阳光明媚，下午阴云密布，叫人难以琢磨，一不留神，就惹出感冒等病状出来。今天就教大家如何适应“倒春寒”！倒春寒，是指初春（一般指3月）气温回升...

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 ­ 2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都...

忙碌紧张的生活在不断侵害着人们的健康，一个人健不健康从头发就能看不来。你从以下这些头发症状看出自己的健康了吗？ 头发稀疏：可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发...

喝醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些醉酒的症状呢，下列中药具有良好的效果： 乌梅：性味酸、平，入肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺生津等功效，可用于治疗肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴等症。因其味酸能生津止渴，故可...

春夏之交是抑郁病的高发时期。因此在生活中，我们要学会养生怡情，合理调节身体和精神，让自己平安度过转季，远离抑郁症的魔爪。谷雨节气期间，在养生保健方面，传统认为，一是要防脾胃病的发作，二是注意防治风湿性腰腿痛等疾病。...

眼部问题困扰着很多人，看电脑、看电视、看电影，现代生活的每一刻都在损耗我们的眼睛，尤其是对于办公室一族，每天都和在眼疲劳做斗争。眼部问题如何解决？眼部问题有何缓解秘方？如何缓解眼疲劳呢？中医护眼常识， 对抗6大眼部...

中医专家认为，处于不同阶段的女性，应抓住春季万物生发的好时机，注重饮食调养，可以取得事半功倍之效。下面，小编为你提供几招饮食调理。春天万物复苏，也是调养身心的好季节。现代女性因为工作繁忙缺乏运动，身体长期透支之下...

春季是女性养生的好时节，那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人在春季舒缓经络气血，看看中医为你解读女人经络养生的秘密。小秘密一：小指尖端所属经络：手少阴心...

女人到了更年期，总会出现一些闹心的麻烦事。因此，花花网的中医保健最近常有妇女因生理期不规则觉得身体燥热、热潮红影响到正常睡眠等症状，现在，告诉大家更年期的真正定义。「更年期」为女性由正常的卵巢功能，逐渐衰煺至...

每年从12月份开始，以睡眠质量下降为主要表现的抑郁焦虑症十分常见，这种失眠也叫年底型失眠，原因也和压力大有关。经常失眠的人可用小米30克，加5克半夏，每晚煮粥食用。 每到年终岁尾，频繁的加班，紧张的情绪，不规律的作息，都会...

痛经是部分女性每个月都要承受的痛苦，如果严重的话还会出现手足冰，甚至昏厥。痛经的原因其实大部分都是由经期不科学的饮食所造成。 中医认为痛经多因中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血...

中医药治疗慢性咽炎的方法，主要是通过望、闻、问、切四诊结合现代医学的专科检查法，将局部症状与全身症状结合起来进行辨证，根据人的体质、年龄、季节等因素，提出具体的治法和方药。其对慢性咽炎的辨证施治内容为：（1）肺肾...

中医养生，历史悠久，渊源极深。在中医第一部经典巨着《黄帝内经》中，就提到了很多的养生方法。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行，归纳总结出了不少行之有效的养生方法。下面，为大家介绍几种比较常用的中医养生...

中医认为：受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。在孕前准备上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。不过，因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此，在孕前调理时更需关注。 女性孕前全身调...

导语：新年刚过，工作忙了，压力大了，眼部疏于保养了，熊猫眼就容易出现了。熊猫眼可没有熊猫如此般可爱，如果长此以往，很可能对眼部护理不利呢！如何去除黑眼圈，简单DIY小妙招推荐如下！DIY去除疲倦熊猫眼方法一：准备材料：棉花球、冰...