秋燥时节，人们往往容易出现低热、咽干、便秘等上火症状，中医专家建议，可用针灸、按摩、拔罐等方法来“灭火”。如果上火的症状较轻，最简单的办法是用“皮肤针”在大椎、曲池、合谷、曲泽等穴位敲...
过于肥胖会导致诸多身体疾病，当然也影响美观。如何健康地减肥，成为很多人心头一大难事。中医减肥中的刮痧治疗可以在减肥的同时，调理身体健康，可谓一举两得。做到人的体重增加，与诸多因素有关，其中脂肪组织的堆积过多是...
随着冬至的临近，天气越发凉爽起来，冬季饮食调养宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。她还特别推荐了五款冬季食...
田七、杜仲、陈皮、茯苓、淮山药5大“平民”中药，若能使用得当，可保健养生。田七药理作用：田七是参类的一种，具有滋补作用，同时也是跌打损伤药，具有通筋活络、活血祛淤的作用。养生秘籍：经常用田七煲汤，可调理冠...
中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背能起到补阳气的作用。同时在寒冷的天气里，晒晒后背，还能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。生活中常见到有些人，不论天气冷热都会手脚冰凉，在中医看来，这是人体阳气虚弱或气血不足的...
针灸治病，用的只是一颗颗经过严格消毒过的不锈钢针，针上绝对不带什么补药或泻药。那么，它又是怎样产生补与泻的效应呢? 原来，针灸治病主要是通过针刺穴位经络，调节气血，调理脏腑，调和阴阳来达到的。当机体处于虚惫状态而...
每逢端阳节，在自家门上悬挂艾叶、菖蒲，借其芳香气味来避秽、消灾，是大多老年朋友熟知的常识，但艾叶用在针灸方面来防治疾病，就不一定人人都知道了。 艾叶是常用的中药之一，性温、味苦、辛辣、芳香，有温经止血、散寒止痛的...
(1) 经络学说 经络是什么呢?原来,我国古代劳人民在长期与疾病作斗争的医疗实践中,逐步认识到人体内存在着一些“气血”流行的通道。这个通道被中医称之为经络。它内而脏腑,外而肢节,纵横交错,遍布全身,...
荔枝是药食兼用之品，入药始于唐代。荔枝品种繁多，著名的有糯米糍、妃子笑、一品红等。仅广东一省就有荔枝品种约36个，稀有品种达25个之多。荔枝营养丰富，含葡萄糖66%、蔗糖5%、蛋白质1.5%。脂肪1.4%，维生素A、B、C，以及叶...
人体本身具有先天的生理的免疫功能。这种功能极其复杂，其基本的意义是保护人体不受“异体”的伤害。免疫功能可以对病原体侵入人体做出适度反应，预防病原体对人体的侵犯，从而保证人体内的环境稳定，有利于人体...
在日常生活中，人们会出现头痛、腹胀、呕吐、寒战发热、体重减轻之类身体不适的症状，这些症状有可能是微不足道的小病，也可能是某些大病来临的征兆。那么，人们怎样判断这些日常的不适症状哪些是大病引起的呢?今日，美国的...
日前，“美国网络医学博士”网站针对人们最易发生的疼痛症状，咨询了多名心脏病学、内科学、老年学和精神病学专家。这些专家提醒人们，如果出现了以下这七种疼痛症状，应立即去医院进行诊治，以免延误病情：1. 头疼...
夏天仿佛是天使与魔鬼的结合，让你在展示美丽的同时隐藏着重重健康危机——不可避免的阳光、办公室里充足的冷气、可口却伤胃的冷食——这些看似平常的因素正在时刻不离左右地威胁着你的健康，一不...
预防“第一杀手”--肺癌中国是世界上肺癌患者最多的国家，从1977年以来，北京市肺癌的发病率、死亡率在全部恶性肿瘤中一直高居第一位，而且呈现不断攀升的趋势。肺癌死亡人数已占恶性肿瘤的29%，成为北京市居民...
脚趾疼小心痛风病痛风之所以会引起脚趾疼痛，是因为手指、脚趾、耳廓等部位体温相对较低，血液循环相对较差，容易使尿酸盐在这些关节周围沉积，所以这些部位是痛风发作的最常见位置。痛风石沉积，严重的更会引起局部溃疡，不易...
长期心情不好易引发胃病日常生活中人们常有这样的体会：情绪低落、精神委靡时，茶饭不思;情绪高涨，心情愉快时，则食欲备增。事实上，胃肠功能的改变的确可以称做人体情绪变化的“晴雨表”，而许多胃病的发病也是与...
身体的一些细微变化，可能暗示某种疾病的存在。美国《读者文摘》近期列出了六种简便快捷的自检方法，也许能帮你发现致命疾病。 心脏自检—— 按脉搏的节律踏脚一分钟。 如果心跳很不规则，你无法跟上节奏踏脚，...
每个人都从小就洗澡，没有不会洗澡的，可是，最新研究发现，洗澡的频率和癌症存在很大关系！乐于洗澡大概是女人的天性，她们热衷于保持身体的清洁，无法容忍皮肤上的汗渍、污垢（哪怕这些汗渍、污垢只有在显微镜的参与下才称得上显...
从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。喝红茶预防流感,冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋...
肩颈痛可预示肺癌对中年人来说，出现肩膀疼，抬不起胳膊的情况很容易让人想当然地认为是肩周炎在作怪，但肺尖癌因为也有此症状而常常被耽误了。北京中医医院副院长王笑民说，当肩颈痛伴随另三种症状同时出现时，就要小心是肺...