假日父母往往是不得已的选择，却常被误解不用照顾小孩好轻松、或者不管孩子不负责，心酸只能往肚里吞。分隔教养问题、亲子关系也备受考验，如何与自己的孩子不陌生，6技巧告诉你！

假日父母，避免极端亏欠心态

迫于经济压力、工作时间不固定，许多父母会将孩子托付给值得信赖的人来带，无论是爷爷奶奶、外公外婆或保姆，有的是晚上、也有的需要等到周末再去看孩子，甚至把孩子放在老家。

假日父母看起来不必日日为孩子的事情操心，但是，思念孩子、自觉亏欠孩子、担心孩子与自己不亲、再加上得两地奔波地探望孩子，身心的负担与煎熬，其实是很沉重的。

父母必须意识到，大部分的父母都已竭尽所能在自己能力所及的范围下，提供孩子最好的成长条件了。一旦我们对孩子有着一份亏欠，便会想讨好孩子，这不但无法真正拉近与孩子之间的距离，还造成了家庭亲子之间彼此地位的失衡。

0~3岁依附关系发展历程

儿童的依附关系在人际关系发展中占有很重要的地位，那什么是依附关系？依附是婴儿寻求并企图保持与另一个人亲密的身体联系的一种倾向。通常这个人就是自己的母亲，但也可以是其他抚养者或者是与婴儿互动密切的家庭成员或是保姆。

经研究显示，婴儿与照顾者间依附关系的建立需经过4个阶段：

第一阶段：0～6周（前依附期）

对人无差别反应的阶段，婴儿对人的反应几乎都是一样的，而互动的过程就形成了依附关系的第一步。

第二阶段：6周～6个月（依附建立期）

对人有选择反应的阶段，婴儿对母亲和他所熟悉的人的反应与对陌生人的反应不同，婴儿在熟悉的人面前表现出更多的微笑、啼哭和咿咿呀呀。

第三阶段：6个月～1岁半（真依附期）

积极寻求与主要照顾者接近，婴儿从6、7个月起，对依附对象的存在表示深深的关切。当依附对象离开时，就会哭喊，不愿使其离开；当依附对象回来时，会显得十分高兴。

第四阶段：1岁半～3岁（交互关系期）

当宝宝与第一个特殊对象建立依附关系后，很迅速地扩展至家中其他人，至1岁半时，已经能与至少三人以上建立依附关系，而不同的关系各有其特殊功能。

当孩子的人格长成有绝大多数的时间要交给其他照顾者，这个人是谁、是怎样的人就非常重要。请务必在孩子3岁之前、正在建立关系的重要阶段，应找出固定的照顾者，并与孩子保持良好的关系，让他们相信父母的关爱是存在的。

何时终止假日父母状态较好？

到底几岁该接孩子回来？答案是越早越好！毕竟孩子的心智一直成长，父母还是要扮演教养的主要角色，建议最好在孩子3岁前接回身边，送到幼儿园前至少跟孩子相处半年到1年，才能充分了解孩子的性情、心智、情绪发展。

根据研究发现，父母在孩子5岁前的陪伴会进入孩子的潜意识，父母陪伴的时间越多，孩子情绪越稳定、学习和注意力等状况越佳，双方的沟通也比较良好。

假日父母可能会遇到的亲子课题…

1、孩子不想跟爸妈相处

孩子从6个月到1岁半这段依附关系阶段，常黏着主要照顾者，此时爸妈接触孩子时，孩子哭泣不给抱或不跟爸妈回家都是正常的现象，爸妈不须太着急，通常在1岁半后慢慢学习接受多重依附关系后，状况就会逐渐改善。

2、深深的分离焦虑

父母在周末结束要返回家时，孩子可能会出现分离焦虑，伸出小手想跟着走，并出现明显的沮丧、不安甚至大哭，不只孩子难过，父母也很不舍心疼。

3、教养、生活习惯不同调

父母自己与主要照顾者的教养方式一定会有所不同，小至饮食习惯、大至礼貌、行为问题都可能存在，这时候可千万不要用不好的情绪去责备孩子或照顾者，建议沟通过程态度放软、尊重为原则，尽量减少冲突。

掌握6技巧，假日父母也能和孩子拥有亲密关系

1、每天电话或视频联系

平日利用视频或电话联系，让孩子每天都能听到、看到父母，逐渐建立熟悉感。

2、假日相处，请完全自己接手

如果孩子在照顾者身边，就很难对你有依赖，所以周末相处时间尽量带回自己家里照顾，让孩子轻松地熟悉规律的家居生活；建议能保留孩子原来的生活步调，照着孩子原来的作息进行游戏、吃饭、睡觉，爸妈也能更了解孩子日常生活方式。

3、多多身体接触、把称赞挂在口边

假日相处时最好常找机会抱抱、亲亲孩子，换尿布、洗澡、喂奶等亲密行为也都亲力亲为。多跟宝宝说爱他，如果宝宝学会自己吃饭、学会唱歌等小小的成长情形，请不吝给予称赞。

4、不带弥补心态，不要讨好孩子

假日父母因为平时缺乏时间陪伴孩子，内心总带有亏欠感，因此往往见面习惯带礼物给孩子，或者养成他要什么就有什么的坏习惯。不要被孩子牵着鼻子走，父母要坚守自己的教养原则，才能教出价值观不偏差的孩子。

5、不比较、不挑拨孩子与照顾者的感情

孩子跟原本的照顾者一定有深厚依附情感，父母不要因为忌妒而处处说照顾者不是，甚至硬要用你比较爱谁的选题让孩子困扰，建议应该要大器展现自己对照顾者的感谢，才能赶快赢得孩子的心。

6、好好说再见，并明确约定下次来的时间

跟孩子讲清楚接送的时间，让他明确了解何时会分开、何时会在一起，约定后爸妈一定要信守承诺。道别时好好看着孩子的眼睛说话，并给予拥抱，让孩子知道爸爸妈妈很爱他，跟他分离也是一件很舍不得的事。