蛙人部队所装备的武器也会和一般的部队有所不同，就军刀而言蛙人部队就有装备其特有的“潜水刀”。那么，潜水刀有哪些用途你了解吗?现在和佰佰安全网一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。 所谓的“潜水刀”就是蛙...

哑铃锻炼方法就是一套用哑铃器械完成的健身方法。它能达到瘦人增肌、胖人减脂以及塑型的目的，不同的健身阶段以及健身目的，哑铃的锻炼方法也有所不同，那使用哑铃该注意什么呢？进行哑铃锻炼的时候，应选择通风比较好的环...

滑雪可以培养孩子驾驭速度的自信，还能在皑皑白雪中和大自然亲密接触，因而不少家长在即将到来的寒假打算带孩子去滑雪。带孩子去滑雪，运动装备不能少，滑雪服，滑雪板，滑雪手套等都需要准备好。如何选择儿童滑雪手套是不少...

在这个金秋时节，满山遍野的红枫叶，吸引了不少喜欢爬山的朋友前去观赏。一边爬山，一边欣赏美景，真是非常惬意。不过有人发现在爬山后小腿疼痛，那么为什么爬山后小腿疼痛？接下来跟随小编一起来寻找原因吧。 出现爬山后小腿...

小腿肌肉拉伤的患者往往会有局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍等。休息可避免更严重的伤痛，那跑步时小腿肌肉拉伤该如何恢复呢？最方便的方法是拿一个塑料袋，内放冰块冷敷20分钟左右，冷敷过程中局部...

冲浪运动可以对健身，瘦身，因为冲浪运动需要手臂，颈部、腰等部位配合，能够对腿、腰等部位减肥，消除脂肪，很多人选择冲浪运动作为减肥的运动，身体的肌肉得到了锻炼，海中冲浪对皮肤进行了按摩，促进血液的循环，冲浪之后胃口也会...

游泳池是公共场所，因此水中总会有各类病菌，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴泳镜进行游泳,那如何选购泳镜呢？我们要注意根据个人脸型来选，将你欲购买的泳镜戴上，把任何一侧的泳镜轻轻按在...

轮滑过程中，腰部、臀部、大腿、脚踝肌肉都在用力，而且技术良好者会利用合理的摆臂来加强身体的平衡和提高滑行效果，从而使上肢甚至胸部肌肉得到锻炼，因而，轮滑运动是符合有氧锻炼的基本要素的，那参加轮滑运动时该注意什...

大家都知道英国虽然不是足球运动的发源地，但却是把这项运动发展得很好的国家。其实古代我国足球起源也很久，但是在封建时期，我国古代足球并没有得到发展，那么大家知道什么是足球场吗?今天就由佰佰安全网的小编来为大家...

面对众多的滑雪手套品牌，一时之间，大家挑花了眼，探路者是我国著名的户外运动品牌，于是有的人打算选购这个品牌的滑雪手套，一来是价格亲民，二来还可以支持国产品牌，那么探路者滑雪手套怎么样? 探路者滑雪手套，使用过的朋对...

好的登山包对于旅行者来说，就是一个好的伙伴。由于它的设计科学、结构合理、装物方便、负重舒坦、利于长途跋涉。因而受到登山者的喜爱。都说一个好的登山包对于旅行者来说就是一个好的伙伴，那如何保养登山包呢？外出...

水球运动最初是人们游泳时在水中传掷足球的一种娱乐活动，故有“水上足球”之称，后逐渐形成两队之间的竞技水球运动。大家应该都在电视上看过水球比赛，赛场上很是激烈，也常会有受伤的情况，那打水球时肌肉拉伤了怎么办？ 手...

规律的慢跑可让体内的新陈代谢加快，延缓身体机能老化的速度，并可将体内的毒{素等多馀物质，藉由汗水及尿液排出体外，那我们在慢跑时该注意什么呢？跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很...

建立定期检查和维修制度，做好经常性检查、保养和维修并作好记录。发现问题及时检修，发生故障时应有应急处理措施，确保各类设施设备正常运行，保持良好状态，那游泳池是如何消毒的呢？在池水消毒的不断发展中，一种更先进的消...

真正的户外登山鞋首要特点是优越的防水功能，这是绝大多数普通运动鞋不具备的。在舒适的基础上，专业登山鞋要既防水又透气，那如何选择登山鞋呢？选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一试，挑选正确的鞋码，因各制...

跑步机上是否有童锁功能是非常重要的。童锁可以防止跑步机断电，或者是运动时突然滑倒，这样跑步机可以及时停止工作，不会造成人身伤害。试想下要是一个人在家使用一款没有童锁功能的跑步机跑步，不小心摔倒了，那可是叫天...

一般来说，高难度的体位对身体各方面的要求都很高，往往需要长时间的伸展，或者支撑，对于一些肌肉力量、柔韧性都不够的人来说，容易导致肌腱受伤，还会使关节变得不稳定，那利用瑜伽塑身时该注意什么呢？练习之前3个小时不要吃固...

攀岩是一项带有危险性的活动，但是并不要把攀岩想象的那么的恐怖，只要你能够够克服内心的恐惧，能够在事前做好充分的了解和准备工作，还要了解一切攀岩的基本方法，只要安全措施做得好，保证你万无一失，那么大家知道重庆市区...

滑雪运动中，挑选滑雪装备很重要，不仅关系着滑雪技术的发挥，甚至还关系着滑雪的安全。一双滑雪手套可以很好的保护双手，接下来就跟随小编一起来看看：如何选择滑雪手套。 滑雪的全程都要依靠雪杖进行，所以对手套的要求很高...

现在很多人买了足球鞋，却没怎么用，闲置着浪费，所以说一些人觉得穿足球鞋跑步也是可以的，那么足球鞋可以用来跑步吗?佰佰安全网给大家详细的讲解一下。 穿足球鞋跑步确实有人做过，但是效果怎么样呢?根据很多人的经验来说...