滑雪运动是起源于国外，因此这方面的运动装备他们也比国内起步更早一些，相对来说也更专业一些，于是有很多热爱滑雪的朋友更愿意选择国际品牌，接下来就随佰佰安全网小编一起来看看滑雪手套国际品牌推荐。 1，宏昌 昌宏牌滑...

长跑可以促进肌肉收缩，让肌纤维增粗，肌肉更有韧性，进而促进钙吸收，加强骨骼的新陈代谢，而骨质疏松的发生与肌肉萎缩有很大关系，那我们在长跑是该注意什么呢？长跑时要量力而行，知道自己到底能够承受多少的距离，千万不要挑战...

趁着初夏刚至，是孩子身体成长发育的好时节，这时报名参加一项体育运动，是最好的选择！许多家长也开始为孩子报各种训练班，比如打网球等等，那么儿童打网球该注意什么？下面我们一起来了解一下。 小球运动安全小知识： 1、打网球...

很多人本来是出于运动减肥的目的去参加爬山运动的，可是有的人在爬山后体重增加，那么为什么爬山后会体重增加？接下来随小编一起来看看原因吧。 1，运动使身体内脂肪减少，肌肉增加 运动消耗能量促使体内储存的脂肪氧化分解...

排球是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方(每方六人)各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。那么排球扣球时手腕下压吗？下面佰佰...

跑步的时候上身要向前倾,努力让自己的双脚迈出大的步子,步伐与呼吸要调节一致,不能乱,不要去理会身后人发出的声音,也不要回头去看,只要管好自己,否则的话越乱越容易紧张，那长期坚持跑步对身体有哪些好处呢？坚持跑步...

感冒是一种非常常见的疾病，发病之后很容易导致身体受损，其中比较明显的症状就是发烧和鼻塞，一定要及时口服药物治疗，感冒鼻塞可以踢球吗?下面佰佰安全网小编就为大家详细介绍一下相关内容。 生活中有很多人特别酷爱体...

练习滑冰时要注意控制强度，尤其是幼儿学会溜冰以后，不能在溜冰场上快速冲撞，以免发生危险。另外，由于小孩子的神经系统尚未发育健全，常会感到兴奋和疲劳，特别是疲劳的自我感觉能力较差。所以，家长需要掌控好孩子运动的时间...

雾霾天，空气污染严重，会严重影响我们的心肺器官，增加呼吸道感染的危险，同时，由于能见度低的原因，还有可能出现车祸等安全事故。因此，如果天气雾霾严重的话，我们锻炼时，就要采取相应的对策，以达到锻炼的目的，同时还要注意保护...

在游泳中，如果真的遇上小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助，注意一定不要慌乱，那游泳时遭遇溺水该如何救援？来到溺水者旁边，先观察他有没有意识和活动能力，最好...

很多刚接触滑雪的朋友，都想为自己选购一双合适的滑雪手套，面对众多的滑雪手套品牌，一时间很多人挑花了眼，听说迪卡侬是有名的运动超市，不知道迪卡侬滑雪手套怎么样? 迪卡侬滑雪手套不错。购买过这个品牌的滑雪手套的朋...

滑冰是一项有危险性的运动，所以在开始之前，先要让孩佩戴好护具，头盔、护膝、护肘和手套都很必要。护具不仅能保护宝宝，最重要的是，佩戴之后，“全副武装”的宝宝自己也会感觉到安全，从而更能放开手脚地去勇敢学习，那滑冰运...

很多人觉得热身运动很无聊，或者根本就没有必要做热身运动，其实这是大错特错的。游泳也是一项身体各方面的运动，下水之前一定要活动手，脚，腰，脖子……只要做好了充分的准备，才能去游泳，那女性在游泳时该注意什么呢？月经期间...

通过仰卧板做仰卧起坐可以做到力竭，能做多少就做多少。初学者要避免一次做过多次数的仰卧起坐，初学者锻炼可以分成几组来做，比如2—3组，一组做10—20个，做完一组后，整个人可以躺在仰卧板上手举过头伸直，使用仰卧板该注意...

对于想要参加滑雪运动的朋友来说，了解一些基本的滑雪装备知识还是很有必要的，它可以帮助你更好的参与到滑雪中去。今天小编带大家来看看：单板滑雪手套分指吗? 答案是：单板滑雪手套不分指。一般来说专业单板滑雪运动员...

现在有很多人平时因为一些不注意而出现脚扭伤的现象，特别是一些女性有时候穿一些高跟鞋遇到不平的路，会出现脚扭伤的现象，在踢球的过程中扭伤的情况更是屡见不鲜。那么踢足球扭伤如何应急处理呢？足球运动有哪些常见伤...

攀岩是一个极具吸引力的运动项目。人们欣赏运动员坚忍不拔的毅力，克服各种艰难险阻的技巧和能力，在为他们欢呼、加油的同时也与他们同呼吸共心跳。可是很少有人们知道，攀岩运动员也在忍受着常人难以预料的伤痛，攀岩时...

登山鞋的透气性缺乏的鞋会让足部潮湿，引发细菌滋生，影响人体健康；其次，“湿足”在鞋内的运动时不稳定，容易导致脚踝伤害；而最为重要的是，在寒冷气候下，潮湿所产生的水寒效应会导致人体失温，从而曾加冻伤的可能。要知道这是...

对大众健身来说，选择护膝并不像专业运动员那样有严格的挑选标准。挑选时最主要的就是适合自身需要，一定要自己试一下，感觉舒服，力度、松紧合适，不影响关节活动就行了，那跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗？答案是肯定的，正常情...

在高山地区进行登山锻炼后，每立方毫米血液中红细胞数量增加到500—600万，下山后一两周红细胞增加到817万/立方毫米。由于增加了运输氧气的工具，所以大大提高了人体有氧工作能力;经常参加登山锻炼，可促进肌肉的蛋白质合...