帐内用火是件非常危险的事情，绝大多数的帐篷硅油面料都是一有火星就会被点燃，要是在帐内生炉火，把帐篷烧坏尚且是小事，引发火灾才是真的可怕。所以除非万不得已，不要养成在帐内用火的习惯，即便是在帐内用火，也一定要注意...

一些人认为高尔夫球运动不像篮球足球运动那么激烈，不会伤到踝，另外有一些人认为，高尔夫球运动需要长距离的来回走动，还是会伤到踝部，下面跟随小编一起来看看：打高尔夫球会伤到踝吗? 小编个人认为打高尔夫球会伤到踝，而且...

很多人都对海有着强烈的好奇，像潜水、冲浪都是海上的极限运动，但是极限运动虽好，却也存在着很大的风险，我们需要考虑自身的实际情况，然后选择是否要做这项运动，我们在冲浪时该注意什么呢？冲浪板携行要注意转弯的地方，放在...

滑冰不仅能够增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性，同时还可增强人的心肺功能，提高有氧运动能力，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最...

刀在古代是一种劳动工具，也是一种防身自卫的武器，在现代刀更是一种收藏品，一种历史，一种文化。在这里和大家分享一款汉道的新品——虎鲨战术潜水刀。那么，汉道潜水刀怎么绑绳你了解吗?现在和佰佰安全网一起看看这方面的...

普遍的肌力训练动作大部分都来自于健美运动员的训练，而这些训练动作通常是为你带来好看的肌肉，其实是可以通过使用杠铃来进行锻炼的，那使用杠铃该注意什么呢？在使用杠铃的时候，我们应该注意采取循序渐进的锻炼方式，因为...

加大跑步机的坡度和速度会增加运动强度，而对运动强度的选择需因人而异，而且坡度过大的话，容易造成小腿三头肌过于紧张，导致发力不正确，时间长了就会增加小腿的粗度。而速度也并非越快越好，在快跑、慢跑、快走、爬坡等不...

鞋底往往很能体现鞋子的科技含量，与运动鞋讲究的气垫、能量回输等功能不同，登山鞋很讲究防滑功能，鞋底并不花哨，通常采用比较硬的大波纹形鞋底，那如何选择登山鞋呢？主要在于要适合自己的脚和自己的登山路线，选择一双和适...

对于有去滑雪计划的朋友来说，选择一个合适的天气滑雪不仅关系到你滑雪的乐趣还关系着你的安全，如果在漫天大雪的天气里滑雪，不仅视线受到影响，而且还增加了危险指数，那么什么天气适合滑雪? 答案是：多云天气很合适滑雪。...

现在的帐篷很多都采用了涂硅面料，潮湿和发霉是涂硅面料的大敌，即便是在晴朗天气扎营也有可能在帐篷内形成凝露，更遑论雨雪天气之下的露营帐篷篷体被打湿，露营结束后存放装备时，必须保持帐篷的干燥，要是它一直处于潮湿状...

耐克足球鞋中刺客系列很受欢迎，耐克刺客足球鞋辨别真假很多人并不了解，那么如何分辨耐克刺客足球鞋的真假?参加足球运动要佩戴哪些护具?通过佰佰安全网小编给大家介绍一下。 (1)看价格：一双耐克刺客足球鞋为例;如果是...

跟腱是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。跟腱在体表形成明显的条状突起。跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈，人能够跳跃起来，能够蹬地跑起来，靠的都是它。此外，...

很多潜水的爱好者都喜欢去一些深水区，但是也面临着水中生物攻击的危险，而潜水刀就是其中的防范设备之一。那么，汉道闪刃潜水刀有哪些规格你了解吗?现在和佰佰安全网一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。 汉道闪刃...

使用登山时给其罩上防雨罩可以轻松解决这些问题。防雨罩的作用不只是防雨，在穿越灌木丛的时候还防刮，在下包休息的时候还防脏，也便于清洗，可以更好地保护登山包，那如何保养登山包呢？外出旅游时，避免登山包与一些锋利的石...

在健身房里面，动感单车渐渐成为热门健身项目，动感单车不仅可以健身还可以放松心情，那使用动感单车该注意什么呢？正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前一定请教练指导你如何正确...

在骑动感单车过程中，如果姿势不正确，如身体左右摆动，或上下跳跃幅度过大，会导致腰椎和膝盖受到的冲击力增加，容易引起急性或慢性运动损伤，那使用动感单车该注意什么呢？正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛...

滑雪场将摆脱现有的单一功能，会与人们的户外活动、野外生存及定向活动，回归大自然的活动融为一体，成为人们四季的健身、健心的“世外桃源”，使人们能在空气清新、视野开阔的“绿色环境”中尽情的去享受大自然赋予的无...

蹦极跳作为一项勇敢者的运动，能极大锻炼向困难与恐惧挑战的勇气。蹦极跳作为一项娱乐健身活动，安全可靠，只要心理健康，身体状况良好，男女老幼，均可参加，我们在蹦极时该注意什么呢？许多蹦极点都针对不同的体重，配备了不同的...

网球运动在人们的生活中是一种非常常见的运动方法，通过这种运动的训练，不但能够使人的身体更加的灵活，还能够培养起人们的耐心和毅力。但是，打网球禁忌事项非常多，所以一定要多加了解打网球时需要注意什么相关的知识，那...

滑行时忘掉滑板，尝试用肩的转动来带动身体和板子来转动，平举双臂，通过转肩来体会。滑单板要学会使用上身，不要过份关注脚下，转弯时最重要的就是身体的转动，然后才是脚、板子的转动，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势...