智慧启引：『我们需要一些切实的方法和练习，来实现生活长期和整体的平衡 。一、重构你的认知。你对生活的解释方式会影响 你的情绪和你做出的反应。二、学会说“不”。要学会放弃一些东西，选择那些你认为对自己 最...
智慧启引：『我也不计算自己 的成绩或者不足，这令我缺乏竞争力，却也从根本上减少了压力。作为现代都市一个焦虑的女性，不计算使我接近内心的平和 、宁静。我已经找到了另一个简单 的数学公式：不计算=轻松 。』 ...
智慧启引：『生活可以是朴素的，理想却必须要高远。对生活与理想 的要求不能秩序颠倒。』 学会对一切坦然处之之后，这才发现平实简朴的生活反而容易获得快乐 。因为要求降低，失望便自然 减少。 这两年来，“不修...
智慧启引：『研究发现，运气好，其实跟他们本身的个性 有关。首先，幸运者比不幸运者外向许多，外向的人善于交际，喜欢参加朋友的聚会，喜欢从事团体合作的工作，这将大幅提升他们的好运气。幸运者有轻松 的生活态度，幸运者比不...
智慧启引：『倾听什么样的声音是有选择的。在各种噪杂的声音中，倾听 ，需要分辨，需要我们用听觉和心灵 排除浮躁的干扰。你听到了什么并不重要，重要的是，你选择了倾听 什么。』 一位印第安人和他的朋友，在美国纽约繁...
都说穷日子难过，我不怀疑这种说法。我过过穷日子。在做知青的时候，常用盐水拌饭吃。那样的夜，非常非常的漫长。知青中的坏孩子说，谁和我去偷老乡的鸡？好孩子们不由自主，纷纷起立。最好的模范知青不起立，小声说：“我不去…...
奥地利心理学家阿德勒是一名钓鱼爱好者。一次，他发现了一个有趣的现象：鱼儿在咬钩之后，通常因为刺痛而拼命地挣扎，但越挣扎鱼钩陷得越深，越难以挣脱。他由此提出了一个心理概念，叫做“吞钩现象”。 每个人都有一些过...
智慧启引：『如果你心中的世界是美好的，那么，这个世界就是美好的。你的心是快乐的，那么你的生活也是快乐 的。你对别人友善，你也会得到更多的友善。你要发现这个世界的美，那么你衡量这个世界的“标准”，一定要选对了。』...
智慧启引：『一般而言，报恩容易报仇难。说到报仇，歼灭仇家、制胜敌人，最佳方法不是其它，而是强化自己。被伤害后，不消沉，而是坐言起行“强化”自己、“武装”自己 ，包括多学习以增长学识、多结交朋友以拓宽心胸、多做运动...
智慧启引：『我们每个人心里都有积年累月的痛苦与创伤，错误与愧疚，如不知道摆脱与清除，必然由于负累沉重而减缓了向前的速度。一路俯拾，一路抛撒。抛掉了不好的，是一种睿智，看远一些，心怀憧憬，时不时地畅想明天美好，可以让我...
许多年前，台湾“清华大学”经济学教授赖建诚给儿子“人生三愿”，气哭了儿子的故事，当时脍炙人口。为了完成儿子小学二年级的家庭 作业，他曾许下人生 三个愿望，“吃得下饭、睡得着觉、笑得出来”。 当时年纪尚幼的...
智慧启引：『遇事，正能量！改变是幸或不幸，很大程度上取决于你从哪个角度来理解 。你若能将困境视为机会，用最大的热情迎向机会，“好运”就会随之而来。你必须领悟到，有些时候，“幸运 ”可能乔装成“意料之外的改变”来到...
智慧启引：『“只有年少时拥有年轻，是件可怕的事。”随着年龄增长，她更懂得用童心享受 事物的乐趣；她老了，却依然有撼动人心的美丽容颜，这来源于内心的丰饶。孩子们曾问她，你的一生肯定很辛苦吧？她回答，完全不是那么回事，“...
智慧启引：『佛法说，我心即佛。如来并不住在远方的世界里，而住在我们熟悉的环境中，住在我们每个人的心里。生活的精彩与否取决于自己 的内心而并不取决于外部环境，没有一颗活出精彩 的心，没有发现身边美的能力，即便跑到...
智慧启引：『生活不可能从头再来，错过也就错过了。人生 何处没有“错过”，但错过一切，也不能错过生活。不要因为错过了太阳而哭泣，那有可能要错过月亮和星星了。生活的道理。说简单就是那么简单 。』 浙北山区有位...
智慧启引：『就算有一天，我们真的成为有钱人，我们真的会比现在更幸福 吗？事实上，我们还是只睡那么大点的地方，吃那些简单 的早餐。其实我们需要的真的很少，除了这些，我们还要什么呢？我们必须要明白，无论怎么努力 ，即便我们...
智慧启引：『生活中，很多美好的事物，都是在慢慢的等待 中出现的。每个人都期待自己 的付出能够收获回报，可是很多时候，这种回报却不一定在你付出之后马上就能兑现。所以，不要急着让生活给予你全部的答案。如果你能保有...
智慧启引：『如果每天都能在生活中践行这些诤言，而不是停留于空想，相信我们一定能发现好日子就在此时、此刻、此地：与自己 和平共处；做点体力活儿，比如园艺或者步行；过简单 的生活，包括居住、饮食、衣着，避免杂乱；不要忧虑...
智慧启引：『你苦苦挣扎为了什么？既然是为了生活幸福 快乐，那么何必要紧赶慢赶错过生活？请放慢您的脚步，悠闲地享受 当下，尽可能多休憩片刻，晒晒太阳享享清福。把日子过成兼职就能找到快乐 。』 在一个论坛上，话题主...
我雇了一个木匠帮助我修理一幢旧的农舍。他第一天的工作可以用艰难来形容。车胎爆了，足足浪费了他一个小时的工作时间；他的电钻也罢了工；更倒霉的是，他的那辆“老古董”敞篷小货车也发动不了了。在我驾车送他回家的路...