有一个年轻的女孩，在说起自己 的人际交往时，时常露出一副困惑的表情。　　她说自己 脾气很大，经常为了一点小事和家人争执，她也不想发脾气，可心里就是乱得慌，忍不住要发火。　　后来有一天，女孩遇到一位智慧的长者，向他...

　　老姨在省医院看肾病，连续几个月，每次看完病，她都会在我们家住上一宿，第二天再坐火车回家。这一次，不知道为什么，她没有来。　　母亲有些着急，拨通老姨的电话。　　老姨说：“家里出了一点事情，今天没来，明天再来看病。”　　...

　　我认识一个写手，我问他：“至今为止你发表了多少篇文章，你知道吗？”　　他笑着回答说：“不清楚。有很多搞写作的人的确有保存发稿记录的习惯 ，可我从来不保存发稿记录。不光如此，寄来的那些样报样刊我也不保存，占地方啊。...

　　雨连下了半个月，操场上到处湿漉漉。坐在教室的同学们，一边等待 着老师，一边望着门外那“沙、沙”的雨点，心绪不宁。　　阿明对小倩耳语：“这雨到底要下到何年何月，我的心都快要烦透了……”　　一旁的璐璐接过话题：“好...

　　人往高处走，水往低处流，人生总是向上的，这是人们的认识，也是人生 的理念，更是众生的普遍心理。然而事实上，就是这个“人往高处走”的理念，曾经毁了许多人，坑了许多人。　　客观地讲，人生 一世，是不可能总往高处走的，沉浮起...

　　你可曾静心 想过，你所有的不快、愤怒与痛苦都与过于追求 理想 化有关？我们习惯 于把事情按照我们心中理想 的样子来想象，但结果却总是有所出入。　　为什么会这样呢？　　因为我们想的总是要比实际理想、比实际完...

　　人人都希望 被了解，也急于表达自己 ，却疏于倾听 。　　一般人聆听的目的是为了做出最妥帖的反应，并不是想了解对方。因为我们总以为周围人都跟自己 一样，以己之心即可度人之腹。　　“噢，我完全了解你的感受，我也有...

　　一只木桶盛水的多少，不在于木桶上那块最长的木板，而在于木桶上最短的那块木板。要想多盛水――提高木桶的整体效应，不是去增加最长的那块木板的长度，而是要下工夫加长木桶最短的那块木板。也就是说，一只木桶能盛装多少...

　　心灵的成长 需要水和营养素，感恩就是最好的营养素，它来源于身体内部，无假外求。就像善良是浇灌心灵 的水，感恩者因为感恩 而洁净，心灵 由此饱满与生长。　　这个回报大不大？很大，他们逐渐变为富有者。　　感恩只是善...

　　有个朋友，45岁以后方才创业成功，生意做得蒸蒸日上，每天都在酒店、谈判桌、会议室里打转，从早上7点出门到凌晨一两点才睡。　　员工见到他，总是精力充沛，神采奕奕的样子，脸上丝毫没有疲惫。　　可他的女儿懂得真实的他。...

　　有一位师父曾在自己 的书中写过一段故事，虽然平淡，却意味深远，让人深思。故事是这样的：　　在父亲四十年的教书生涯中，有一幕景象，我一直难以忘怀。　　那是个秋日黄昏，暮色褪去得特别快，远处的山边已有几颗星子探出头来...

　　一个人活在这个世界上，他的痛苦、失败、成功跟快乐 ，其实都是很类似的，但是有的人活得精彩，有的人活得开心 ，有的人却活得痛苦烦恼 ，那主要是因为心的态度。　　活得快乐 第一个态度：超越之心　　心有没有经过锻炼是...

　　“八分”生活哲学，源于人人绷紧心弦、张弓搭箭的日本和中国台湾。　　其实，不必每件事都必须做到十分，尽80%的努力 就好，剩下20%的力气权当回旋的余地和养精蓄锐的资本。　　“八分”生活哲学的真谛在于，生活需要冲，但...

　　很多时候，我们需要给自己 心灵留下一点空隙。就像婚姻 ，两个人之间，也要保持一种轻松 自由 的关系，不要太松，但也不要太紧。松了，容易让两颗心觉得空荡荡、毫无挂碍，紧了呢，心灵 也容易显得疲惫。　　这就好比正在公...

　　有这样一道选择题：“财富、美丽、智慧、精明和可爱――如果女性拥有以上条件，男人最欣赏 的是什么？”　　网络上的统计令人大感意外：大多数男人都选择了“女人的可爱”。　　由此可见，一个女人的可爱能够胜过百万家财...

　　有时抱怨好像是件好事，可以让你的坏情绪发泄出来，但是真的对你有好处吗？　　通常你和朋友们在一起并引起关注时，抱怨就开始了。　　会有人问你：“怎么了？”　　你会说：“没什么。”　　但只要别人再一怂恿，你就会把生活中...

　　数日前，曾看过一期访谈。主持人问著名影星葛优面对狗仔队恼人的偷拍时，都采取过哪些措施。　　“嘿，巧了，前几天我刚在家被人偷拍！”葛优摸着自己 光亮的脑袋说。　　葛优又说：“不过这事儿啊，我是这么想的，我不生气 ，你...

　　很多事情在发生之前都有征状，如果未能及早发觉或是事先防范，在事情发生的时候，往往特别让人感到措手不及。　　有一个日本电视节目就是以“恐怖疾病”为主题，提醒观众许多看起来微不足道的小症状，其实正是许多恐怖疾病...

　　艾老师，你好：　　我在家乡有个男朋友。他个子不是很高，有点胖，工作一般，也不是很上进，但脾气超好，对我也很好，并且很会做家务，尤其很会做菜，恋家，无不良嗜好，我觉得他是做老公的好人选。　　今年大学毕业后，我回到家乡，跟他在一...

　　去西藏玩玩吧？没时间！一起吃顿饭吧？没时间！回家看看父母吧？没时间！不知什么时候，“没时间”变成了我们的口头禅。　　真的没时间吗？　　因为我们懂得时间是有价值的，“一寸光阴一寸金”，所以，我们努力 追赶时间，不让自己 走...