八分生活哲学:松紧适宜、张弛有度,凡事八分,幸福在怀

  “八分”生活哲学,源于人人绷紧心弦、张弓搭箭的日本和中国台湾。

  其实,不必每件事都必须做到十分,尽80%的努力 就好,剩下20%的力气权当回旋的余地和养精蓄锐的资本。

  “八分”生活哲学的真谛在于,生活需要冲,但是缓冲。

  想想看吧,每天早上一睁开眼睛,就过上“八分”的生活――

  用“八分”的方法学习。

  哪怕是学习,也不能一股脑地吸收,要给自己 留下时间思考和整理。获取信息资源,也不需要一网打尽,要尽可能地选择那些有价值的。取,衡量着我们的能力;而舍,考验着我们的智慧。

  用“八分”的心态 交友。

  也许他偶尔忽略了你,误解了你,或者他的某些做法你看不惯。但人无完人,想到他“八分”的好处,剩下的也许就可以忽略不计了。

  而且,通过接纳别人的失误,你也不会对自己 那么苛刻了,放松 心情,只求坦诚道同就好。


八分生活哲学:松紧适宜、张弛有度,凡事八分,幸福 在怀

  用“八分”的心态 期待。

  有时候努力 不一定会有相应的回报,或者说回报的时间没有那么快。而很多的烦恼 和痛苦都来自于我们过于急迫地希望 尽早有一个理想 的结果,如果事与愿违,我们就怨天尤人,对生活不耐烦。而如果我们接纳现实,心里多一些容忍度,无论结果怎样,都可以变得坦然。

  智慧之光 :用“八分”的方式生活。饮食起居,也要渗透“八分”哲学,才能帮助我们张弛有度,松紧适宜。吃饭不过饱,运动量力而行,睡眠恰到好处,说话 留有余地。凡事不做满,给自己 留有空间喘息,那么幸福 就孕育在“八分”下面的那两层空间中。


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