一个农场主,雇了一个水管工来安装农舍的水管。水管工的运气很糟,头一天,先是因为车子的轮胎爆裂,耽误了一个小时。再就是电钻坏了。最后呢,开来的那辆载重一吨的老爷车趴了窝。
他收工后,雇主开车把他送回家去。到了家门前,水管工邀请雇主进去坐坐。在门口,满脸晦气的水管工没有马上进去,沉默 了一阵子,再伸出双手,抚摸门旁一棵小树的枝丫。
待到门打开,水管工笑逐颜开,和两个孩子紧紧拥抱,再给迎上来的妻子一个响亮的吻。在家里,水管工喜气洋洋地招待这位新朋友。
雇主离开时,水管工陪他向车子走去。
雇主按捺不住好奇心,问:“刚才你在门口的动作,有什么用意吗?”
水管工爽快地回答:“有,这是我的‘烦恼树’。我到外头工作,磕磕碰碰,总是有的。可是烦恼不能带进门,这里头有太太和孩子嘛。我就把它们挂在树上,让老天爷管着,明天出门再拿走。奇怪的是,第二天我到树前去,‘烦恼 ’大半都不见了。”
生活和工作中难免会遇到令人不愉快和烦闷的事情,这时人在压力情境中难免会有种种消极 的、冲突的、痛苦的情绪反应。当你对生活环境感到极端厌倦、压抑时,应适当的发泄一下内心的积郁,使积结的不快情绪得到彻底宣泄,是一种取得心理平衡 好方法。
《最伟大的力量》一书的作者J・马丁・科尔说过:“你如果不能改变事实,就不如改变想法。什么事都尽量往好处想,决不能钻牛角尖。我可以制造情绪,或者引导情绪,但不能被情绪牵着走。”