有一位高僧和一位老道，互比道行高低。相约各自入定以后，彼此追寻对方的心究竟隐藏在何处。和尚无论把心安放在花心中，树梢上，山之巅，水之涯，都被道士的心于刹那之间，追踪而至。他忽悟因为自己的心有所执著，故被找到，于是便想：“我现在自己 也不知道心在何处。”也就是进入无我之乡，忘我之境，结果道士的心就追寻不到他了。”

　　这个故事有点玄。我们是常人，不必高谈玄理，立身行事，还是踏踏实实从日常生活上做起，比如得失 之心，谁能无之得而不喜，失而不忧者，有点不近人情。但如能由于自己 的得而喜，失而忧，推己及人地也为旁人的得而喜，失而忧，就算做到忘我的一半了。

　　其实人不必忘我，只要学着把这颗心一天天放得宽大，关心自己 ，也关心别人，便有无穷喜乐。

　　三年前，在美国遇到一位黑人鼓手，他把所得微薄工资，办了一个简陋的收容所，辅导迷失逃家的儿童，一一送他们回到父母身边。他的伙伴赞美 他，一个小小的人儿，有一颗大大的心。他说：“我从来不为昨天后悔，也不为明天忧愁。我只为今天所获的友情与信赖而快乐 。”我看到了这句话好感动 。他的忘忧，大概就是“忘我”的境界 吧。这个世界，只要有一颗大大的心就能托得住。