古代有个国王，一天，他做了一个非常奇怪的梦，梦见自己 的牙齿一颗颗地掉光了。国王醒来后，感到非常不安，于是找来一个释梦者。这个释梦者听完国王的讲述说道：“陛下，这个梦是个坏兆头。您的牙齿一颗颗掉光，这表示您的家人将会一个一个地先于您死去。”
国王听后大怒，命令将释梦者关进监狱，并传令再找一个释梦者。新的释梦者来了，听完国王对梦的描述后说：“陛下，这个梦是个好兆头啊！您的牙齿一颗颗掉光，这表示您将比您家里所有的人活得都长。”国王非常高兴 ，给了这个释梦者一大笔赏钱。
大臣们十分不解，问这个释梦者：“你说的跟前一个释梦者说的是一个意思，为什么他受罚而你受赏呢？”这个释梦者说：“没错，我们两个人对梦的解释是相同的，但是，关键在于你是怎么解释的。”
事实上，心理压力本身并没有积极或消极之分，之所以带来那些消极影响 是因为人们常常消极 地解释了心理压力。其实，我们可以换一个角度来积极地看待心理压力，重新积极地解释和定义自己 的心理压力，这样心理压力就可能成为你积极 向上的心理动力。如果你把心理压力看作是对自己的打击，那么，它就可能使你的生活变得更加沉重。相反，如果你把它看作是对自己 的激励，是“天将降大任于斯人”之前的考验，那么，这种心态 就会使压力成为动力。正如一个人患了感冒，当他觉得患感冒是一件倒霉的事情时，糟糕的心情会使感冒变得更严重；如果他觉得感冒正是在帮助自身提高免疫力，他就会心情愉快起来，这时反倒容易康复。面对压力，我们不妨尝试着去想“我喜欢心理压力，正是这些压力帮助我更努力 地去做自己 的工作”。随着你对心理压力积极 地再定义，你的生活就会悄然发生变化，你的心理压力就开始缓解，也许它还能成为你忠实的朋友，那时你会发现，压力其实也挺可爱。
国王听后大怒，命令将释梦者关进监狱，并传令再找一个释梦者。新的释梦者来了，听完国王对梦的描述后说：“陛下，这个梦是个好兆头啊！您的牙齿一颗颗掉光，这表示您将比您家里所有的人活得都长。”国王非常高兴 ，给了这个释梦者一大笔赏钱。
大臣们十分不解，问这个释梦者：“你说的跟前一个释梦者说的是一个意思，为什么他受罚而你受赏呢？”这个释梦者说：“没错，我们两个人对梦的解释是相同的，但是，关键在于你是怎么解释的。”
事实上，心理压力本身并没有积极或消极之分，之所以带来那些消极影响 是因为人们常常消极 地解释了心理压力。其实，我们可以换一个角度来积极地看待心理压力，重新积极地解释和定义自己 的心理压力，这样心理压力就可能成为你积极 向上的心理动力。如果你把心理压力看作是对自己的打击，那么，它就可能使你的生活变得更加沉重。相反，如果你把它看作是对自己 的激励，是“天将降大任于斯人”之前的考验，那么，这种心态 就会使压力成为动力。正如一个人患了感冒，当他觉得患感冒是一件倒霉的事情时，糟糕的心情会使感冒变得更严重；如果他觉得感冒正是在帮助自身提高免疫力，他就会心情愉快起来，这时反倒容易康复。面对压力，我们不妨尝试着去想“我喜欢心理压力，正是这些压力帮助我更努力 地去做自己 的工作”。随着你对心理压力积极 地再定义，你的生活就会悄然发生变化，你的心理压力就开始缓解，也许它还能成为你忠实的朋友，那时你会发现，压力其实也挺可爱。
