不要活得太累,现在开始饶了自己:多想有的,少想没有的

  最近,跟一位30出头就当上主管的女性朋友聚谈,一年多不见,她改变很多,不再像以前般悲愤抱怨老板把沉重负担交给她、三十多岁没有男朋友、没有时间给自己 ……

  反而开心 地谈工作计划、带团队的心得、以及买了新车带老妈出去玩的欣慰,觉得人生 很美好。

  我探问原因:“怎么突然间变化这么大?”

  她说:“我想通了,我决定饶了我自己 。”

  你有没有这样的经验,原因不明的半夜醒来,思绪漫游“忧虑国”一阵才又昏沉睡去。这个“忧虑国”大约不出以下范围:

  之一:好倒霉,每天都有不如意 的事

  车子又要送修了、老板总在下班前扔事情叫我做、每次都是差几秒钟没赶上公车(或地铁)、拖了很久的报税资料堆得乱七八糟且表格还没填、一大堆邮件还没处理……

  之二:不够多、不够好包括

  钱还赚不够存不够、时间不够用、工作上还有个细节做得不够完美 、家里最近不够干净、小孩的功课最近盯得不够紧、老公(或男朋友)最近不够爱我、减重行动最近不够坚持 、没有男伴(或没有儿女)人生 不够完整……

  之三:怀疑自己

  我真有这么杰出吗?会不会哪天被拆穿了自己 只是三脚猫?

  我们常常很担心 自己 还不够优秀 ,那些称赞我们的人只是暂时被我们蒙昏头而已,搞不好哪天我被拆穿根本不是理财高手、不是写文章的料?

  之四:好景不长

  好运的快乐 时光总是过得太快,目前过这么幸福 的日子大概不会长久……有时无意识地想破坏自己的好运,只为了证实自己 的想法是对的,比方明明很爱另一半,偏要三番五次找题材跟他吵吵架。


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