朋友患先天性心脏病，一年中有一半时间在医院里度过。每次我去看她，她总是显得很悲观很颓废。

　　最近一次，她却在医院的草坪上和几个小病友兴高采烈地做游戏。看着朋友神采飞扬的笑脸，我不胜惊愕。

　　朋友说：“我已经停止了抱怨，没有健康的身体，是我无力改变的事实。但是，生活的质量并不仅仅决定于健康，我还可以活得积极 开心 ，变换心境就等于变换了生命。”

　　那一刻，我想起了一位名叫维克多・弗兰克的德国精神医学博士，他曾经在纳粹的集中营里饱受了饥寒凌虐的非人生 活。在那个人间地狱里，弗兰克不仅没有绝望，反而在苦难中找到了生命的意义。

　　有一次，当他随着长长的队伍由营区步向工地的时候，他强迫自己把思路由关心吃什么、鞋带断了怎么办转向另一个主题，即当一个自由 的人被关进集中营后的心理问题。那一刻他感觉自己 身受的一切苦难，全部变得有了价值。

　　看来，朋友和弗兰克博士的经历有相似之处。

　　想到我自己 ，一名普通的家庭 主妇，每天陷于柴米油盐的琐碎之中，买菜做饭，洗衣拖地，这样手脚不停，而且还要日复一日年复一年地做下去。生活是繁琐的，感觉是疲惫的，心情是恶劣的，家里也总是充满了火药味。可是，作为妻子、母亲，这些都是我无法推卸的责任 啊！那么，唯一可以变换的，便只有心境了。

　　那日，我做好饭菜等待 家人归来，站在阳台上，突然想到：看着天上的白云等家人是一件多么浪漫 的事啊！那一刻，我不再觉得自己 可怜。孩子回来不到10分钟，沙发上的垫子已经全部错位，而我，开始学着欣赏 孩子的活泼。变换心境，使我从平凡琐碎的生活中找到了乐趣。

　　如今，每天清晨，当我从梦中醒来，推开窗子，我最想说的一句话便是：多美的一天。

　　智慧之光 ：生活是平凡繁琐的，但，如果我们学会变换心态 ，以积极 乐观喜乐之心欣赏 生活，试着去发现生活的美好的乐趣，每一天都将是美好的一天。