之一：当你感到生气 和沮丧时，挑一本你最喜欢的艺术书看看，书中美丽的图片会让你的心情好起来。

　　之二：以童年时代的回忆来纪念新季节的开始：春天放风筝，夏天在沙滩上堆城堡，秋天耙理树叶并且徒步远游，冬天则在第一场雪后散步。

　　之三：为父母或一位忘年交订一份鲜花作礼物――一年内每月都有一束。

　　之四：赠给朋友一只玩具熊――不管朋友年龄有多大。