相传释迦牟尼佛在世时，有一位黑指婆罗门来到他的面前，拿了两个花瓶，前来献给佛陀，佛陀对黑指婆罗门说：“放下！”黑指婆罗门于是把左手拿的那个花瓶放在地上。

　　佛陀又说：“放下！”黑指婆罗门再把右手拿的那个花瓶也放在地上。

　　然而，佛陀接着还是说：“放下！”

　　黑指婆罗门只得回答说：“我已经两手空空了，没有什么可以再放下了，您为什么还要我放下？”

　　佛陀对他说：“我并没有让你放下花瓶，我要你放下的是六根、六尘和六识。当你把这些都放下时，才能从生死轮回中解脱出来。”

　　黑指婆罗门终于悟到了“放下”的真义――“放下”心中的一切贪欲、愤恨和妄想．才能自由 自在，才能解脱。

正确的放下，是一个人生 理与心理健康成熟 的表现

　　一位心理学家说：

　　现代人学会了追赶时间，却没有学会耐心 等待 ；学会了急不可耐．却没有学会拭目以待；学会了对物欲的追求 。却没有学会放下。

　　于是生活中多了为情所困，为钱所迷，为官所累的人；多了愁眉苦脸，闷闷不乐，心事重重的人；多了花言巧语、虚伪矫情，言不由衷的人。

　　正确的放下，是一个人生 理与心理健康成熟 的表现。

　　就体育而言，棋局既已走入死局，球赛既已大势已去，何不换下主力，鸣金收兵，以图日后东山再起，一味地死打硬拼，只能空耗体力，暴露出自己 底气不足――输不起！

　　就生活而言，感情既已走入人生 的沼泽地，又何必苦苦纠缠那曾经的每―句话，如同风筝的线已断了，何不让放风筝的人与风筝一同自由 ，留下一份记忆，一份感觉，一份曾经的拥有，毕竟彼此的牵强，只能给双方造成更大的伤害。