正面与负面:你的选择,创造了自己现在的生活

  智慧启引:总是将注意力放在负面事物上的人,通常会为自己辩解:“我只是实话实说罢了。”事实上,是自己创造了那个现实。自己 选择了怎样去看待亲人,也选择了怎样去看待别人。现在,随便想想一个你认识的人,把注意力集中在喜欢他的优点上,你们的关系会立刻改善。这样做也许很不容易,甚至会令人有些害怕 ,但是,这个方法绝对有效。

  泰德和玛丽第一次相约共进晚餐,他下定决心要过一个美好的晚上。

  玛丽的色拉酱不小心滴在腿上,泰德说:“没关系,我帮你擦。”

  玛丽家里的钥匙弄丢了,泰德说:“小事情,我也常常丢钥匙。”

  三年后,他们结婚 了,玛丽和丈夫泰德一起外出用餐,她不小心把色拉酱滴在腿上,泰德说:“脏死了。”她的钥匙不见了,他说:“笨蛋。”

  由此可见,我们怎样看待别人,完全操纵在自己 手中。当你“想要”喜欢一个人时,就可以容忍对方,但是,想要对一个人发脾气时,就会处处挑剔他的毛病。所以,并非别人的行为决定我们对他们的看法,而实际情况是,大多数人花更多的时间去想负面的事,而不是正面的事。

  玛丽的脑袋中就有两份有关泰德的评分表:第一份简单 列出泰德的缺点。第二份详尽列出泰德的优点:友善、幽默、慷慨……


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