自爱 者才能爱人，富裕者才能馈赠。给人以生命欢乐的人，必是自己充满着生命欢乐的人。一个不爱自己 的人，既不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。

　　真正成为自己可不是一件容易的事。世上有许多人，你可以说他是随便什么，例如是一种职业、一种身份、一个角色，唯独不是他自己 。

　　如果一个人总是按照别人的意见生活，没有自己的独立思考，总是为外在的事务忙碌，没有自己的内心生活，那么，说他不是他自己 就一点儿也没有冤枉他。因为确确实实，从他的头脑到他的心灵 ，你在其中已经找不到丝毫真正属于他自己 的东西了，他只是别人的一个影子和事务的一架机器罢了。

　　人生 在世，不能没有朋友。在所有朋友中，不能缺了最重要的一个，那就是自己 。缺了这个朋友，一个人即使朋友遍天下，也只是表面的热闹而已，实际上他是很空虚的。

　　能否和自己 做朋友，关键在于有没有一个更高的自我，这个自我以理性的态度关爱着那个在世上奋斗 的自我。理性的关爱，这正是友谊的特征。有的人不爱自己，一味自怨，仿佛是自己的仇人。有的人爱自己而没有理性，一味自恋，俨然是自己 的情人。在这两种场合，更高的自我都是缺席的。

　　为别人对你的好感、承认、补偿做的事，如果别人不承认，便等于零。为自己 的良心、才能、生命做的事，即使没有一个人承认，也丝毫无损。

　　如同肉体的痛苦一样，精神的痛苦也是无法分担的。别人的关爱至多只能转移你对痛苦的注意力，却不能改变痛苦的实质。甚至在一场共同承受的苦难中，每个人也必须独自承担自己 的那一份痛苦，这痛苦并不因为有一个难友而有所减轻。

　　对于别人的痛苦，我们的同情一开始可能相当活跃，但一旦痛苦持续下去，同情就会消退。我们在这方面的耐心远远不如对于别人的罪恶的耐心 。

　　我并非存心刻薄，而是想从中引出一个很实在的结论：当你遭受巨大痛苦时，你要自爱 ，懂得自己 忍受，尽量不用你的痛苦去搅扰别人。

　　失败者往往会成为成功者的负担。失败者的自尊在于不接受施舍，成功者的自尊 在于不以施主自居。

　　获得理解 是人生 的巨大欢乐。然而，一个对理解孜孜以求、没有旁人的理解 便痛不欲生的人却是个可怜虫，把自己 的价值完全寄托在他人的理解 上面的人往往并无价值。（智者 ：周国平）