乐观悲观不能二分:做最坏的打算,多往好处想

  智慧启引:『做好最坏的打算,然后,也不妨往好处想,念到最坏处,不代表钻进情绪的牛角尖;设想一个美好的愿景,也不等于要盲目坚信结局圆满。作最坏的打算,是为心理做一个安全垫,无论事情变怎样,也走投有路,得个安然;作最好的遐想,倘能如愿,乐也加倍。安乐,是先安而后乐。这想法,是悲观乐观也元须二分了。』


乐观悲观不能二分:做最坏的打算,多往好处想

  有人问:“遇上麻烦困扰事,你会怎么面对?”

  我想都不用想,便说:“先作最坏的打算。”

  提问者一脸惊讶:“想不到你是这样悲观的人喔。”

  至此,才明白在某些人心中,乐观与悲观真可以这样简单 就得到定性,并把人分成两极的品种。刚从医学常识节目看到又一个报告,得出又一个用不着研究的“发现”:

  乐观者比悲观者患心脏病的机会少多少个百分点。我最想研究的反而是问什么问题,受访者又怎么答,才被认定是乐观主义者。一如所料,这些鉴人法表面得接近儿戏。

  主持人举了个例子,其中一个问题正是:碰上麻烦困扰事,你会往好处想吗?――答“是”的得满分,在这问答游戏中得分偏高的就是乐观。

  凡事往好处想?这自然 是乐天派,可是答问题的人,对自己有足够了解吗?有为了想自己成为一个乐观的人而影响 了选择吗?是从真正经验回想自己 的反应,还是凭想象临危时会或该怎么想?

  比如说,有亲友患了重病,医生说明了情况不乐观,最坏可能……谁曾亲历其境,仍能微笑地往好处想,才能在那个问卷拿满分吧。只是,这微笑 是安慰还是逃避?往好处想的是什么好处?是病者往生就是几天的事了,撑了这么久,息劳归主也是好的,有这样想的人吗?这跟作最坏打算,然后想到最坏也不过是这样又有什么分别?

  所以,我也没有心思再对上面的提问者补充什么,为自己 正名属乐观悲观还是达观了。我还未及说完的是:做好最坏的打算,然后,也不妨往好处想,这两种心态 有矛盾到不能并存吗?那只是把未知的结局,作一个两极的预测。

  念到最坏处,不代表钻进情绪的牛角尖;设想一个美好的愿景,也不等于要盲目坚信结局圆满。

  对乐观有保留,是从“审慎乐观”这四个字频密见报开始的。既乐观地认为一切向好,又留有一手,谨小微慎地看好前景,还乐什么观,这是发挥客观理智 的正面思考罢了,只是凭思考眼光得出该会好起来的判断。

  所谓乐观,如同高唱明天会更好,是一个信仰。如果是出于无知者无畏的一厢情愿,万一不如人意,心脏才真会经不起打击吧。希望永远不可缺,不因为没有希望就怕撑不过去,只为抱有合理的希望 ,才不为担心 未知的将来而影响 当下的情绪,仅此而已。高歌明天要更好,则是一个诉求,诉求之后做了可做的,然后,明天好不好,明天再说吧。

  作最坏的打算,是为心理做一个安全垫,无论事情变怎样,也走投有路,得个安然;作最好的遐想,倘能如愿,乐也加倍。安乐,是先安而后乐。这想法,是悲观乐观也元须二分了。(智者 :林夕)


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