毕淑敏作品――《心灵7游戏》

毕淑敏作品――《心灵7游戏》

  图书基本信息:

 图书名称: 心灵 7游戏
出版社: 北京十月文艺出版社
作者: 毕淑敏
装帧: 平装
开本: 32开
出版日期: 2004-05
国标编号: 7-5302-0740-7


内容简介:

这是一本为你,为我,为他,为所有“有心”人而写的书。书中的七个游戏,都直指人生重大问题,深入浅出,梳理过去,指导现在,昭示未来。人生非游戏,游戏却可以改变人生 。如果你渴求对自己有更多了解;如果你愁眉不展常怀戚戚并有愿改变;如果你希望 自己 变得更轻捷而有力,向着既定的目标 迅跑;如果你顺风顺水还求更多的进步 和欢乐,让咱们一起来做游戏吧!

毕淑敏作品――《心灵7游戏》

片断阅读:游戏2:我的五样

……
现在,我们进入这个游戏的准备阶段。
依上面所讲,好像这个游戏在哪种场合都可以做,但为了效果更好,更准确一些,我建议还是在夜深人静或是黎明醒来时分,你独自一人面对书桌时最好。
希望 你不要喝酒,也不要在喧哗的应酬之后做,你可以喝茶或咖啡,但不要太浓。最好避开所有亲近的人,孤独 地面对内心。这不是不信任他们,而是人间有些事情只能特立独行。
先拿出一张白纸,洁白无瑕,没有格子,没有折痕,没有因上页纸用笔过重而留下的任何印迹,平展得好似撒哈拉沙漠。再准备一枝黑色的签字笔,实在找不到黑色的,蓝色也行,注意啊,不要用红色的,太鲜艳的颜色,容易触目惊心。
做游戏的时候,放松最好。放松 使人的心理能量平缓下来,使身心从外在的世界抽离,用思维的板擦把大脑刷洗成虚位以待的空白,等待 着深层信念的浮起。
准备好后,在白纸顶端,一笔一画,写下“×××的五样”。这个×××就是你的名字。
这个步骤一定不要省略,因为我们平时除了使用信用卡或是领取重要资料时需要签字,已经很少有机会专心致志写下自己 的名字。这个瞬间,请你细细地体会和内心相拥的感动 。这个名字代表的不是别人,就是你自己 啊。它代表着你的身体,你的记忆,你的爱好和你的希望 。你的名字和你密不可分,包容 着你这个人的音容笑貌、举止言行,覆盖着你的整个疆域,也牵涉着你的历史和预示着你的将来。总之,它就是你的一切。此刻,天地万物都暂时不存在了,只剩下你的名字和你的心在一起。当我们孤零零地来到这个世界时,你只有你自己 。当你有一天离开这个世界时,也是你一个人飘然而去。无论有多少人围在身边,迎接我们的诞生和送别我们的离去,在本质上,我们都是孤独 的。
好了,现在,请你用黑色的笔在雪白的纸上,飞快地写下生命中最重要的五样东西。
这五样东西,可以是实在的物体,比如食物、水或钱;也可以是人和动物,比如父母、妻子、儿女、丈夫或狗。可以是精神的追求 ,比如宗教或理想 ;也可以是爱好和习惯 ,比如旅游、音乐或吃素。可以是抽象的事物,比如祖国或哲学;也可以是具体的物品,比如一个瓷瓶或一组邮票。总之,你尽可以天马行空地想像,只要把你内心最珍贵的五样东西写出来就是了。
不必思来想去,左右斟酌。脑海里涌出什么念头,就提笔把它写下。最先涌出的想法,必有它存在的深刻理由,如实记载即可。不必考虑顺序,排名不分先后,即不按ABCD,也不按姓氏笔画。
此刻,在你面前,已经不再是一张白纸了,纸上有了你亲手留下的字迹。请你目不转睛地看着它们,屏住气,看上一分钟。记住那些笔画的每一笔顿挫和它们在你心中激起的涟漪。这支集结而起的小小队伍,就是你生命中的至爱。它们藏在你心底,是你最大的秘密。也许在今天之前,你还没有认真地思考和珍惜 过它们,但从这一刻开始,你知道了什么是你维系生命的理由。
游戏做到这里,已经完成了一半。现在,我们要做另一半了。如果说,前面这一半还有温暖 的回忆和惊喜的发现,那么,请原谅,后半部分就有严峻和凄冷,请你做好足够准备。
……

毕淑敏作品――《心灵7游戏》

目录:

序言:心轻上天堂健康是一株三色花
游戏1:我的五样
游戏2:谁是你的重要他人?
游戏3:我是一个怎样的人?
游戏4:你的支持系统
游戏5:再选你的父母
游戏6:写下你的墓志铭
游戏7:生命线

附录:毕淑敏的五样
大学生的墓志铭


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