精子和卵子能存活多长时间?

　　正常精子在女性生殖道内可存活并在3～5天内保持受精的能力，而卵子仅在排卵后12～24小时有受精的能力，因而建议在估计排卵前的6天内隔日同房，可能为受孕最简单的方法。