方法

在我们的生活中，感情冲突在所难免。关于如何面对感情冲突，以下我给你支支招。

心理交换。以心换心，要多想想：“他待我这么好，我要为他做些什么？”“我希望在家中感到温暖、愉快，那么怎样也使他（她）温暖、愉快？”

角色平衡。每当两人有步伐不一致的时候，要马上警觉到这种变化，如一方平时有某种业余爱好，或消费心理观念不同，应保持理智，理应互敬互爱，缩小和消除“角色差异”，以真诚地理解，互相接近来实现“角色平衡”，取得另一方的信赖和谅解。

讲点“废话”。“废话”是传达感情、信任、尊重的信息波。

多点安慰。人生旅途不可能事事如意，当一方遇到烦恼时，另一方应以温柔来抚慰对方的心灵。有道是“一句好话暖三冬”，况且，一份忧愁若两人分担，忧愁只有一半。安慰一方时，不妨使用幽默、开导、劝解等办法，特别是幽默会使效果“更胜一筹”。

暂时沉默。保持沉默，总比大家拉开喉咙大声吵嚷要好，家庭生活有些矛盾总不希望张扬，与其双方大声争吵，还不如不说话，暂时沉默为好，而且在沉默之中，夫妻双方都可能冷静下来，沉思和反省自己。但是，沉默时间不能长久，要想到打破沉默的局面。双方的气量都要大一点，要争取主动，主动一方并不等于有错。和谐美满的夫妻关系，才是家庭生活成熟的表现。

补充

产生感情冲突的根源是多种多样的，从实践中看，主要有以下几个方面的根源：

人的“个性”：从人的本性讲，不同个体或组织之间的不满情绪积累到一定程度，就要有适时的发泄，形成冲突。

有限资源的争夺：学校的资源总是有限的，而需要却是无限的为争夺资源而产生的冲突在所难免。

价值观和利益的不同：不同经历的人易把在价值观方面产生冲突，部门和个人都可能因利益而形成冲突。

不同的角色：由于个人和群体承担的角色不同,而不同的角色都有其特定的任务和职责，不同的需要和利益，从而导致冲突。

组织的变动：组织的变动会导致利益的重新组合而产生冲突。

组织风气不佳：领导的矛盾和派系而使组织内部冲突。

职责规范不清楚，导致对任务和权力的要求而产生冲突。

对权力的追逐，为争权夺利，必然导致冲突。

友情提示

为了避免感情冲突，生活中我们该注意以下“三要”和“三不要”：

要学会容纳对方的不足。

要学会接纳对方的缺点。

要学会调整自己的心态。

不要一直回避自己的感情冲突。

不要“不了了之”的看待问题。

不要向对方进行人身攻击。