卧底调查整容黑作坊 惊人利润被曝光 违规注射进口玻尿酸、“韩国老师”在会所打瘦脸针、三天培训“微整形大师”……在整容业快速发展的今天，种种行业乱象令人触目惊心。昏暗的...

　　有些老人习惯穿着厚衣服睡觉，尤其是午睡，其实这样做很不利于健康。　　人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。如...

　　刷牙是为了保护整个口腔的卫生 所以刷牙是一辈子的事　　有句广告快变成俗语了“牙好胃口就好，吃嘛嘛香”。确实是这样，人上了岁数还能有口好牙不容易。不过，即便是没牙了，也不用愁，注意细节，一样能“...

　　老人阳气不足多食韭菜可缓解，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。　　用食物来保健，是现在的老年人用...

　　人到老年，常会有恐老、怕病、惧死等心理，因此健康对老年人来说是一件尤其重要的事情。身体健康，是保证老年人心理健康的基本。　　依存需求　　人到老年，精力、体力、脑力等都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到更...

　　老人流眼泪应该注意哪些呢？　　要注意饮食，要多吃清淡，就是蒸、煮、泡的都比较好，油的不是很好，老人家吃的比较清淡些比较好，要多吃胡萝卜（维生素A），还有一种枸杞子，对眼球里面的视网膜，有很好帮助，特别是对感光细胞的新陈代...

　　那经期洗澡究竟好还是不好？答案当然是好。洗澡有助身体血液流通，对于缓解月经不适感很有效，另外，经期阴部细菌原本就比平时繁殖快，若不注意及时清洁，身上汗水和经血混合，不仅不卫生，还容易引发许多疾病。　　不过，老人们...

　　老人血变成蓝紫色 长期吃剩饭剩菜导致 血液变成蓝紫色？是患上什么疾病，还是变异导致？我们都知道血液的颜色是鲜红的，但前几天，武汉市医疗救治中心收治了一位患者，他的血液竟然是紫色的，这到底是怎么回事呢？　　女子自称...

　　随着现代社会生活节奏变快，压力越来越大，除了紧张的工作之外，人体的衰老进程也会排上生活的日程表。下面介绍中年时开始要着手的5个抗衰老方法。　　抗紫外线和防干燥。紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首，紫外线中...

　　抽烟能不能长寿一直以来都是大家争议的问题，最近这个问题的答案出来了。外媒称，一项针对80岁以上吸烟者的研究表明，他们基因中的一些特殊性能使其以不同于他人的方式应对烟草对健康的危害，从而帮助他们长寿。　　据报...

　　提到双腿无力，很多老年人都有同感，年纪大了，腿脚不灵便了。但要注意，出现这些症状有时其实并非都是真没劲，有时双脚无力可能隐含着躯体疾病，如心脑血管疾病，脊柱的问题，或是帕金森等。　　急性发作——脑血管病...

　　你知道哪些运动可以帮老人预防中风吗？适宜老人防止中风的运动，现在很多的老年人都有中风的前兆，那么我们应该如何防止中风在老年人身上发生呢？就着一问题专家将告诉我们答案。　　人们总习惯上把“中风”同...

　　老年人劳碌了大半辈子，到了晚年应该享享清福了。老人养生保健很重要。那老年人应如何养生保健呢？有哪些养生的方法？下面就来具体的了解一下。　　1、睡：即睡好觉，保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活，合理安排作息...

　　老年人组织器官多有不同程度的退化，使得退行性疾病与慢性疾病的患病率高。有些疾病可对睡眠构成不利影响，如前列腺肥大、糖尿病、泌尿系统疾病引起的夜尿增多可扰乱睡眠；慢性肺部疾病造成的肺功能降低，通气换气不足易...

>>>推荐：老夫少妻必知的三种“错位”　　1.多运动
　　
　　体力和脑力劳动并重，在多用脑的同时，还要多运动，并做些力所能及的体力活儿。运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼不...

　　老年人预防消化不良，你有什么好的方法吗？人的年纪大了，许多器官的功能也就慢慢地衰退。特别是肠胃器官，消化吸收不好，对老年人的身体健康会造成很大的影响。现在就来告诉大家如何预防老年人消化不良。　　1.勤检查。出...

　　老人有210个子孙 长寿秘诀：饮食规律 2月7日，上饶县尊桥乡上乐村李秀花老人，在210个子孙的祝福声中，迎来了虚岁百岁生日。李秀花是上乐村鄢家小组人，出生于1918年，育有4男2女，膝下子孙现有210人，六世同堂。孙子孙女48个，外...

　　蛋，不管是鸡蛋还是鸭蛋，营养丰富，是一种理想的天然“补品”。可是，在相当长的一段时间里，却有相当数量的人认为，蛋含胆固醇高，是造成高血压、动脉粥样硬化、冠心病、脑中风等疾病的元凶，特别是有的老年人，视蛋如...

　　要克服这些心理障碍，老年人应该掌握心理保健的5个要点：　　1、注意饮食营养，加强体育锻炼。一个人拥有健康的身体更能保证心理的健康。老年人平时要多摄取优质蛋白质，多食用富含维生素、低脂肪的食物，如瘦肉、奶类、...

　　人到老年，脾气会变得古怪，正是正常现象。但是想要健康长寿，这种消极的心态是不能存在的。那么老人如何抗衰老呢？一同来了解下。　　老人抗衰老要避免六种心理　　1、怕死　　他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论...