儿童体检有哪些具体项目?
3461. 儿童体检有哪些具体项目?

  幼儿园每年都要给孩子体检,拿检查孩子是否贫血这项来说,家长往往只能得到孩子血色素等几个数据。如果血常规检查27项肯定比只查三五项全面。尤其儿童贫血早期症状不明显,可是如果儿童贫血发展到中重度,会影响孩子的生...

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中风患者年年有“鱼”
3462. 中风患者年年有“鱼”

鱼肉中含非常多的优质蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,因而更适合人体所需。医药专家近来的研究结果表明,长期低蛋白饮食,可增加老年人脑中风的发病率,因而老年人适当多吃一些鱼,可以对脑中风起到预防作用。同时,充...

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增进老年人食欲的小窍门
3463. 增进老年人食欲的小窍门

  营养摄入状况有些老年人只吃清淡素食,甚至不吃肉、鸡蛋、牛奶,这种偏食习惯不符合生理对营养的需要,会使营养素失去平衡,影响食欲。据国外报道,老年人体内普遍缺乏微量元素锌,锌是构成味觉素和胃酶的重要成分,缺锌的早期...

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老年人怕冷适宜喝茶吗?
3464. 老年人怕冷适宜喝茶吗?

  据负责此项研究的美国健康协会专家罗伯森教授介绍,实验中他们选取了100位老年人,每人只摄取6毫克铁,相当于医生规定的1/3,持续一个月以后,测量他们的体温发现,参加实验的老年人体温普遍下降了0.5℃左右。
  
  研...

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什么原因导致肌肤老化
3465. 什么原因导致肌肤老化

  爱美的女性都想拥有永葆肌肤的青春。所以对于女性朋友来说,不妨了解什么因素导致肌肤老化。  皮肤的厚度随着年龄的增加而有明显改变。年轻时皮肤厚度厚,故而充满弹性,以后逐渐变薄,到老年期颗粒层可萎缩至消失。随...

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适合肥胖老年人的健身方式?
3466. 适合肥胖老年人的健身方式?

  一、初级阶段8周:
  
  早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科,目的是提高心血管系统机能,祛脂减肥。具体做法如下:
  
  (1)随集体扭大秧歌,跳20~30分钟。
  
  (2)放松走600~1000米回家。
  
  (3...

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老年人安度晚年的“法宝”-心态平和
3467. 老年人安度晚年的“法宝”-心态平和

  退休生活太寂寞、单调。在这种灰色心理支配下,对人情冷暖特别敏感,一时很难调整自身心态,曾一度吃不香、睡不甜,健康状态每况愈下。于是便渐渐自我调节心态,才逐步适应了退休生活。具体,则有如下感悟。
  
  平常...

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老年人如何将心态调整“平衡”?
3468. 老年人如何将心态调整“平衡”?

  有关专家认为,老年人离退休后生活无忧,更需要有良好的心理健康,并保持平衡心态十分重要。
  
  笑口常开带来好身体
  
  步入老年,人们往往特别关注身体健康,对心理健康并不在意。而在现实的生活中,老年人的...

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加速老年人心理衰老的因素有哪些
3469. 加速老年人心理衰老的因素有哪些

  人都很怕老,但是有些因素会导致人更快的衰老,那么导致加速衰老的原因是什么呢?下面我们就来了解一下。  一、抑郁:  有一些老年人心理比较脆弱,面对衰老的客观事实既无奈又惧怕,这种心态假如不及时调整,很容易引起抑...

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中老年人开车须注意哪些的那些事项
3470. 中老年人开车须注意哪些的那些事项

  一、常年备药  经历半辈子的风雨,很多人都多少患上些疾病。一定要在车上携带常服用的药物,一旦发生状况要及时吃药。  二、关注天气  秋冬季节,气候变化无常。这里提示中老年司机朋友,出车前要对天气情况作详细...

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盘点:老年人心理老化种种表现
3471. 盘点:老年人心理老化种种表现

  1、对需要付出较多脑力的工作,越来越感到力不从心。
  
  2、已经没有任何创新的企图了,而且经常感到空虚乏味。
  
  3、认定自己属于时代的落伍者。
  
  4、觉得家人及周围的人都在和你过不去,而想...

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让男人“性起”的七款美味粥
3472. 让男人“性起”的七款美味粥

  1、金樱子粥:  金樱子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚温热服食,5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。  2、芡实粥:  生芡实和麦麸各适量,先炒成黄...

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注意:保健品是因人而异
3473. 注意:保健品是因人而异

  针对这种情况,保健专家表示,合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,拥有健康的生活方式是保持健康的关键。  老人补钙、男人补肾、女人补血、儿童补脑……近年来,保健食品广告层出不穷,让不少市民陷入...

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老年人牙龈出血要提高警惕
3474. 老年人牙龈出血要提高警惕

  近年来,老年人白血病的发病率有增高趋势,很多患者最早期的症状就是牙龈出血。
  
  天津市口腔医院副主任医师张文萍介绍说,几乎每个人在青中年时代都发生过牙龈出血。尤其是咬硬物或刷牙时发生牙龈出血。这是...

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呵护老年人心理的方法有哪些
3475. 呵护老年人心理的方法有哪些

  老年人上了年纪,他们的心理等各个方面也会跟着发生不同的变化。因些说老人更需要家庭和社会的关心。那么怎样呵护老人心理?保持心理健康的方法又有哪些?  呵护老人的心理主要有6大方法:  1.丰富业余生活老年人应...

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中秋节吃月饼 老年人要注意这些常识
3476. 中秋节吃月饼 老年人要注意这些常识

  1、老年人忌食高热量高糖分高油脂的月饼  现在食品市场上的月饼,为了一味地追求口味和外观,都会添加很多的糖分和油脂,以至于一个月饼的热量比其他食品热量的几十倍还要高。如果老年人食用了这些高热量高糖分高油...

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老年人宜多吃的几大长寿食物
3477. 老年人宜多吃的几大长寿食物

>>>推荐:男人到老年要慎防"59现象"  花生:含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。
  
  消化不良者。花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。
  
  胆囊切除者。...

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老年人如何有效预防老年痴呆
3478. 老年人如何有效预防老年痴呆

  随着年纪的增大,身体机能下降,容易导致老年痴呆,因此对于老年人来说,不妨摆弄一下玩具让你有效改善老年痴呆哦。  大脑和其他器官组织一样"用进废退",只有勤动脑,使大脑接受刺激信息多,脑细胞才能充分发挥功能。玩玩具...

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老年人常失眠有什么危害 常失眠有8大危害
3479. 老年人常失眠有什么危害 常失眠有8大危害

  众所周知,睡眠是一种正常的生理反应,对人体的健康有着重要作用。但是不少老年人总是被失眠困扰,失眠让他(她)们的健康受损,老人长期失眠对身体健康的危害那可是相当的大。那么老年人常失眠有什么危害呢?怎么治疗老人失...

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“老少皆宜”的生殖保健法
3480. “老少皆宜”的生殖保健法

  小儿生殖健康对于许多人还是个观念“盲区”,也往往难以引起家长的注意。据介绍,小儿包茎是最常见的问题,3岁以后开始显现。包茎是指包皮口狭小使包皮不能翻转,不能暴露阴茎头,因此容易引发泌尿系统炎症,并可...

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