骨质疏松症被医学界称为“本世纪初人类最危险的杀手之一”。骨质疏松的主要原因就是长期钙摄入不足造成的，那么，秋冬腰背酸痛饮食如何来相助。 专家建议，多吃一些富含钙的食品，比如牛奶及奶制品、海产品、豆制品、绿色...

几乎所有的人都想要长寿，下面跟着小编一起来了解一下哪些习惯助老人健康长寿吧？ 1.每口饭要嚼20次： 国际内分泌大会上公布一项研究显示，咀嚼少会让人们吃下更多食物，使患2型糖尿病的风险翻倍，而充分咀嚼有助于消化吸收。...

小时候是跟着姥姥长大的，小时候最不喜欢的一件事情就是，我看我最喜爱的动画片的时候，往往就会又姥姥的伙伴来找姥姥，这是姥姥就会不让我看动画片，而我放上他们喜欢看的戏曲，这是的我很无奈，只好跟着她们看戏，年幼的自己不...

有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒脑;有些晚上吃安神助眠……一起看看如何正确把握吃水果的“时差”。 山楂不宜早上吃 山楂无论是鲜果还是其制...

现在人们的饮食很多，种类也多，所以人们的身体也都很棒!糖尿病的老人也要注意这些奥!才不会太严重，下面来看看适合老人吃的降血糖的粥的都有哪些吧？ 1.玉米须粥：玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取...

老年人容易得糖尿病，而在夏天，糖尿病人的饮食却不好控制，因为夏季的食欲不是很好，一般来说，老年人夏季会经常的吃一些水果，但是有的水果的含糖量是很高的，专家提醒，老年人夏天应该多吃水果。糖尿病老人夏季吃哪些水果好? ...

上了年纪，骨质疏松等疾病开始缠上了老年人，这都是钙质流失引起的，老年人需要进行补钙。那么老人补钙有哪些好处呢？下面就和小编一起去了解下吧。 老人补钙有什么好处？ 1、预防心脏病 大量研究资料显示，钙元素除了通过降...

膀胱癌是泌尿系统中很常见也很危险的一种肿瘤疾病了，对于身体抵抗力差的老年朋友们来说可是非常大的一种健康威胁了，那么膀胱癌的发病原因是什么呢？ 1、长时间接触化学致癌物质 长期接触芳香族类的工种，如染料、皮革、...

秋冬季节是老年慢性支气管炎的多发时节。老年慢性支气管炎的主要临床表现是咳嗽、痰多和气喘。咳嗽常在晨起或晚间加剧。咳出的痰是白色粘痰或泡沫样痰。中医认为此病应以“健脾化痰、清肺止咳、补肾纳气”为治疗...

根据调查显示，我们中国65岁以上的老年人几乎都有龋齿的现象，也有一部分的老年人存在着其他牙齿的问题，龋齿给我们老年人的生活带来了很多的不便，同时也严重地危害着老年人的身体健康，那么老人如何通过刷牙来保护牙齿呢？ ...

牙病作为老年人的一种慢性疾病，若不及时治疗，会成为引发胃病、心脏病、关节炎等全身疾病的“导火线”。所以老年人要注意科学的刷牙，要经常地检查牙齿和口腔，下面来看看老年人刷牙存在哪些常见误区吧？ 误区一：横向来回刷...

专家认为，每天喝白酒150ml，持续5年以上，就可能引起酒精性心肌病。常在不知不觉中发病，多见于30~55岁的男性。多有5~10年以上的嗜酒史。症状多种多样，哪么酗酒引发的心脏问题有哪些呢？ 常有以下表现： 1.心脏增大：常是酒精性...

老年人和素食者应适当补充维生素B12。维生素B12是维持健康的神经细胞和血红细胞所必需的，缺乏它就会引发很多疾病，包括疲劳和轻微头晕，更为严重的则是出现神经受损、贫血和痴呆等。 哈佛大学医学院的研究人员说，以前医...

老年性痴呆是指50岁以上的人出现一些慢性精神衰退性症状，如记忆力下降、反应迟钝、智力减退、抑郁，甚至痴呆。进入中老年后应该多了解吃什么预防老年痴呆，这样不仅可以让自己安度晚年，同时也可以让家人少为自己担心。...

膝关节疼痛多发生在中老年人，多数是退行性骨关节病。这是一种慢性疾病，通常无明显缓解因素。在中老年人中，退变是一种比较常见的现象。主要是由他们本身机体功能减退导致的。而且膝关节作为人体的重要关节，且经常活动，...

类风湿病是现代生活当中的一种常见病了，而且也是很容易反复发作的，因些给病人带来的痛苦是相当多的，因为得了这个病以后很多事情不能干了，不能走远路了，变天发作时一动就浑身的疼， 这个时候除了医生的治疗外，平时的休养也...

烹饪方法：先用清水洗净鱼体,刮下鱼鳞并备好,再用清水漂洗沥干，放进高压锅内,加入适量的醋(除腥味)。以500克鱼鳞加800克水的比例，用大火煮10分钟，再改用文火煮20分钟，熄火减压。开锅将蜷缩的鳞片及杂渣捞出,将液体倒入...

平日她生活不但能自理，双休日我和妻子还经常陪地步行约4公里周游长沙烈士公园一圈。她背不驼、腿不颤。当不少路人得知她近耽，高齡，纷纷称奇，还有不少老人向她打听长寿健康奥秘。岳母总是笑着伸出左手指了指脚下，说：“下...

8月7日，国家食品药品监督管理局发出通知，查处北京嘉华裕泰生物科技有限公司生产的“瓜瓜胶植物复合胶囊”(三消稳糖)。该产品既不是药品，也不是保健食品，却大肆宣传具有降低血糖的治疗作用。早在2005年，中央...

中风的发生会给我们的生活带来各种严重的后果，没有人想发生这种问题，但是如果中风发生，我们也不能消极更不能不知道如何来应对，要知道，正确的处理中风的发生可是对于患者恢复健康有很重要的意义的，下面来看看老人如何避...