南卡罗来纳大学的研究者经过30年的研究发现，经常参加中等强度体育锻炼的女性死于乳腺癌的可能性降低了33%，而那些锻炼量最大的女性死于乳腺癌的可能性会减半。中等强度的体育锻炼只需要每天散步半个小时即可，在相同的...

糖尿病与牙周病存在哪些关系呢？糖尿病与牙周病双重患者在门诊中并不少见，牙周炎的发病率在糖尿病患者中属于较高水平，而且牙周情况往往较严重，被列为糖尿病的第六并发症。所以，如果老年人若患牙周病久治不愈，千万不要忘...

延年益寿要注意生活细节，细微之处往往决定了寿命长短，坚持健康的生活就能拥有健康的身体，这是多位长寿老人养生经验，并得到了有力的验证。电子媒体的多样性要求人们在同一时间处理多项任务，这实际上对大脑健康非常不利，...

老年痴呆的诊断非常重要，一旦出现失误，就会致使治疗的失败，加重老年痴呆的病情，老年痴呆的诊断是患者家人需要清楚的，在此，我们来了解一下诊断老年痴呆疾病的依据有哪些呢？ 一、全面了解病史：首先了解其发病年龄，老年痴呆患...

糖尿病是老年人最为常见的疾病之一，特别是对具有以下三种生活习惯的老年人而言，更应警惕糖尿病对身体的危害，平时加强血糖监控，及早使用负离子康健仪进行糖尿病的预防和治疗。下面我们就来看看老年人预防糖尿病要远离...

吃饭时细嚼慢咽有助预防老年痴呆，近日，中国发展研究基金会在京发布《中国老年人营养与健康报告》，指出我国老年人存在营养缺乏和营养过剩双重负担。老年人营养风险整体较高，48.4%的老年人营养状况不佳。同时，整个老年群...

应该如何让自己更长寿呢？据英国《每日邮报》2月26日报道，英国贝尔法斯特女王大学和伦敦大学学院研究团队对在百岁老人进行研究后得出了其长寿的秘诀所在——健康饮食、适当运动和良好心态。 先天基因和后天条件共同...

多吃海带可防骨质疏松症，海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。 食疗药效 海带...

中风后由于神经系统功能受损，反射性地引起交感神经营养不良，神经血管萎缩，因此患者多于病后1周内出现患侧足下垂，部分患者伴胀痛，皮温升高，影响足功能。众所周知，足的功能正常与否直接关系到日常生活能力的高低。如果忽略...

近日，北京协和医院急诊科医生于莺在其微博中称，在急诊中接待了一位吃药误把铝箔也一并吞下的老年患者，最后全麻下硬式食道镜取异物。清华大学第一附属医院药剂科主管药师万里燕提醒，不少老年人因为一些慢性...

老年人丧偶再婚更有利健康长寿。老年人的婚姻状况，在很大程度上决定了老年人的生活质量。完整的家庭可以为老年人从感情、经济、生活等方面提供有利的条件。生活实践证实，子女、亲属的安慰与照料均不及老伴。父母...

每个人都想长寿，那么你知道日常生活中，要想长寿，要从年轻的细节开始。所以说，做好这些小秘诀可以让你拥有长寿，下面是关于长寿有什么秘诀值得收藏。 1.保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短，人就越容易...

中风者使用家庭推拿法治疗效果不错。中风后遗留的半身不遂，需要进行康复训练，才能使部分机体功能得到恢复。中医专家参考西医康复中的科学训练方法，配合中医推拿手法，编成了一套易学且有效的康复手法，对患者出院后的功...

据骨关节疾病专家介绍，人过三十关节都会发生退行性病变，即老化现象，尤其是负重或活动频繁的颈、腰、髋、膝等关节，加上过劳、损伤、肥胖、受风着凉等诱因，使关节局部产生无菌性炎症，其炎性产物反过来又会刺激骨刺生长，从...

很多老人会有失眠问题，为了治疗失眠，就会去服用安眠药。养生专家提示服用安眠药不是小事，如果安眠药吃不对，可是会引发安全风险的。那么老人该如何正确服用安眠药? 1.明确病因。 老年人睡眠障...

广州户籍老人可以领长寿保健金”，昨日从市民政局获悉，从今年7月1日起，市、区两级财政每年将投入逾亿元资金，向全市近17万名80周岁以上的长者统一发放长寿保健金。其中，80～89岁每人每月50元，90～99岁每人每月100元，100岁以上...

对于糖尿病患者来说，生活和饮食中的禁忌可是数不胜数，因为如果不能遵守这些禁忌就会导致病情加重，甚至威胁到生命的安全，下面来看看糖尿病患者可尝试哪些治疗偏方吧？ 1.用马齿苋治疗 用药方法:取干马齿苋100克,用水煎,...

冬季的疾病，会因为寒冷而乘虚而入，身体素质不好的老年人，在冬季的时候就会提心吊胆，因为寒冷会刺激交感神经兴奋，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加而升高血糖，尤其是骤然变冷时血糖、血压升高更明显，易发生心梗、脑梗塞和脑...

千金难买老来瘦。我们应上海人民出版社之约，编写了《寿星列传——古今中外百岁寿星的养生经》一书，为此，我们查阅了数十位百岁寿星，发现在百岁寿星中，很少有大腹便便的肥胖者，收入《寿星列传》的100位百岁寿星，体型清瘦者...

老年痴呆如何预测？据美国《自然医学》杂志报道，美国斯坦福大学托尼威斯科雷博士领导的研究小组，对实验室中保存多年的250多份血液样本进行研究，这些样本有的采自健康人，有的采自老年痴呆症患者。结果发现，检测血液中某种...