据最新统计，目前我国糖尿病患病率高居世界第二，且数量正以每天至少增加3000的速度不断刷新。面对汹涌而来的糖尿病，我们该如何从生活中的一点一滴做起，下面来看看老人要想远离糖尿病就要注意哪些要素吧？ 要素1：饮食 很多...

日本冲绳岛的大宜味村人，多年来靠吃赢得长寿是为例证。冲绳岛被世人誉称“长寿的世界纪录之岛”，大宜味村又是举世闻名的长寿村，2004年调查村里的3500名土着居民中，65岁以上者930人，占总人口的26。5%；85岁以上者150人，占...

中风先兆信号出现后，应立即采取防治措施，有效降低血液的“粘、稠、浓、聚”，那么易患中风者应积极采取哪些预防措施呢？ 1.有效地控制血压，并长期观察血压情况，以便及时处理。 2.控制并减少短暂性脑缺血发作，是预防中风最...

常吃木糖醇可防治骨质疏松症，医学研究人员认为，老年妇女体内雌激素分泌量锐减是引起骨质丢失的主要原因。骨质疏松的直接后果是，患者一不小心摔倒就会引起全身性多发性骨折(尤其是瘫痪性髋骨骨折)，从而给患者带来极大...

老人服用安眠药有哪些要注意的呢？若老年人的失眠症状表现为睡眠的质量差、夜间易醒，说明该患者可能存在焦虑情绪，则可服用劳拉西泮等含抗焦虑成分的中效安眠药，也可服用导眠能、苯巴比妥、安定等长效安眠药...

年轻人因为压力大容易失眠，老年人由于体质变差也可能失眠。据8月29日美国“健康日”网站报道，近20年使用安眠药的人逐渐增多，其中老人增长更为明显，他们出现副作用的风险也更高，应注意以下问题，下面来...

年龄超过50岁可以多喝些骨髓汤。中医认为，我们应该在50多岁以后就开始坚持服中药调养，在用中药补骨生髓的同时，要注意多喝点骨头汤，把骨头打碎了，熬点骨头汤，以髓补髓，这是中医的理论。 另外老年人还可以多吃一些坚果，像核...

老人突然中风如何是好呢？中风按病因又可分为出血性中风、缺血性中风两大类。前者常发生于白天，血压骤然升高时，可由于情绪激动，用力而诱发。最为多见为脑溢血，其次为蛛网膜下腔出血。后者常发生于夜晚睡眠中，多见为脑血...

随着生活水平的提高，长命百岁已经不是梦想，根据美国专家学者研究表明，好的生活习惯让老人更长寿。 1．吃点红色食物。紫色卷心菜等十字花科蔬菜有助于抗癌，甜菜根有利于血压稳定。 2．每天一杯红茶。喝红茶是英国人的习惯，...

春节马上就要来临了，旅游，拜年都离不开交通工具，连续飞行数小时会增加发生深静脉血栓的风险，对糖尿病患者而言，更应该多走动走动，下面来了解一下糖尿病人乘飞机需注意哪些事项吧？ 第一，在乘飞机前最好先测一下自己的血糖水...

人体的健康，有赖于生理和防卫功能的提高,良好的心理状态可促使中枢神经系统、内分泌系统和免疫监护系统的相互协调配合，对提高机体健康有重要作用，而且保持进取心的老人更能长寿。 进取心是一种“良好的心理状态，是人...

早期糖尿病患者体内的血糖浓度已经比正常人高，皮肤组织的含糖量也高，容易滋生细菌和真菌，发生感染，其中最常见的是毛囊炎，下面来看看老人糖尿病“信号”都有哪些症状吧？ 毛囊炎 早期糖尿病患者体内的血糖浓度已经比正常...

老人想长寿一定要积极的进行锻炼。随着科学进步，使我们懂得了这世界上没有什么仙丹，没有什么长生不老药，因而，也就没有人再去干炼仙丹、找长生不老药这类愚蠢的事了。然而，陷入强求长寿误区的人仍不在少数。如有的人乱...

想长寿要从生活中点滴开始。特别是患高血压的老年人，要注意四点： 戒除不良习惯--高血压病人应戒烟，避免酗酒及暴饮暴食等。节制性欲。和谐的性生活能使人感到心情愉快，精神饱满;放纵的性生活易造成身体疲乏无力，精神萎...

老年痴呆症是老年人的常见病，要想更好的治疗老年痴呆症，就应该了解一下什么是老年痴呆症，当然确诊老年痴呆症才是最重要的。了解确诊老年痴呆症的检查可以帮助患者了解治疗过程。那么确诊老年痴呆症的检查有哪些呢?下...

美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%～20%者死亡率最低。如果体重低于标准体重20%或超过标准体重20%，其死亡率基本相同，只有肥胖超过标准体重35%～40%时，才容易导致疾病发生。...

为什么乡下的生活环境会让老年人更容易患老年痴呆？乡间空气清新，绿阴鸟鸣，是无数人向往的生活地，但最近英国的一项新研究发现，长期在乡村环境中生活的人患上认知障碍症(即老年痴呆症)的几率会增加一倍。 出生和生长在乡...

专家称，由于糖尿病起病隐匿，许多患者在出现典型的临床症状前不知道已患有糖尿病，典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、烦躁、视觉模糊等，那么老人糖尿病典型的征兆有哪些呢？ 一、瘙痒难忍不是妇科病或是糖...

老年人皮肤问题需要如何用药呢？皮肤好坏关乎到人们的面子，许多人在保养时费尽心力，对各种化妆品了如指掌，却在用药上犯了“随意”的错误，惹来瘙痒、红疹的困扰。尤其是老年人，因为一旦上了年纪的老人都会不同...

王洪元老伯于1961年由山东文登来疆，1981年退休。现身体状况良好，除耳朵有点聋外，什么病都没有。他有生以来从未患过病住过医院，平时也很少感冒，下面来看看新疆93岁王老伯有哪些长寿秘诀吧？ 王老伯的长寿“秘诀”在于喜...