现在由于我国社会的老龄化严重，所以，老年人的健康状态受到社会的关注，老年人的健康起居也被大家所关心，那么，老人长寿哪几种小秘诀 每天排便饭吃八分饱？ 1、每天排便1次 老年人肠胃功能减弱，更容易便秘，但是为了健康，应尽可...

据我国人群动脉粥样硬化情况的调查结果表明：冠心病已经开始逼近年轻人，尤其是企业“高层”更容易得冠心病。 调查显示：我国年轻人的动脉粥样硬化发病率越来越高。对北京、上海、河北和武汉等地年龄小于40岁的人的动脉...

据专家介绍,现在心血管病的发病率越来越高,有的医院在病人血管狭窄率只有10%的时候就放上了支架,不仅患者要支付五六万元昂贵的费用,而且远期效果并不好。有关资料显示,我国心血管病治疗放支架的概率远远高于日本...

生活中我们看到很多老年人都出现了中风偏瘫的现象，这个病给患者带来了很大影响，痛苦地折磨着很多患者，所以一旦发现此病，一定要积极去治疗中风偏瘫，不要耽误病情，否则难受的还是自己。下面就跟小编一起去了解下如何治疗...

老人容易出现骨质疏松的情况,这和老人体内有关,所以老人应该适当的补充钙质,吃钙片是很好的方法,老人吃一些钙片,可以补充钙质，那么老年人缺钙吃什么比较好呢？ 老年人缺钙吃什么好 1、补钙食谱 1.1、虾皮豆腐汤 原料...

老人最怕生病，尤其是癌症，专家指出，其实只要养成良好的生活习惯就可以更好的预防癌症，下面来了解一下哪些生活习惯可能招来癌症吧？ 1.爱喝滚烫的饮品 《英国医学杂志》刊登伊朗一项研究发现，爱喝热茶等滚烫饮料会增加食...

市场上、药店里经常有商家打着“降糖中药”的幌子，卖的是假药。如果上当受骗，损失的不仅仅是钱，更重要的是你的胰岛功能和早期的治疗时机，那么老人要怎样识别真假“降糖中药”呢？ 有人兜售“...

由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略...

戴假牙时也要注意刷真牙。尽管口腔没有或只有少数牙齿，但仍要进行口腔的清洁，防止口腔残留的食物在细菌作用下引起疾病。北京大学口腔医院第二门诊部桑艳辉说，正常人口腔中藏有数以亿计的细菌，漱一次口可使细菌减少15％～2...

便秘是很多朋友长期对抗的问题，时间短还好说，时间长的话就很是让人痛苦，那就需要治疗了，很多治疗便秘的药见效快但副作用强，不能长期食用。要有效地对抗便秘还需要从日常的生活习惯入手，注意便秘的前兆，提早进行预防才能...

我们常常说“有病就治，无病就防”。那么我们患有疾病的话，及时的去进行治疗是很可取的。并且现在冠心病的发病率和死亡率都非常的高。那么对冠心病的治疗就更加重要了。下面介绍一下常用的冠心病的治疗措施是什么吧？ ...

牛奶可以补钙是很多人都清楚知道的，不过喝牛奶的时间是有所讲究的，否则就难以起到补钙的作用。同时，还要提醒老年人朋友的是喝牛奶补钙不可过量。 老年人喝牛奶不宜过量 牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率...

中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人们应该顺应天时变化，通过饮食调养阳气以保持身体健康。总的饮食养生原则是：主食宜选择高热量食物;保证充足的优质蛋白;保证充足的维生素，那么，老人健康：春季食疗养生讲究“两调”。 ...

有时，发现某些高血压病人无故地突然死亡，这除了病情发展的原因外，也有不少是一些不引人注意的动作造成的。这就叫“高血压危险动作”。下面就和小编一起去了解一下高血压应避免的危险动作有哪些？ 一、我们常常看到有的...

老年人骨质疏松养生有哪些禁忌？老年人走在街上，听到熟人呼叫或听到异常声响，不要猛然回头。因老年人多有颈部骨质增生，颈骨急扭极容易压迫血管，造成头部供血不足，出现眼黑而摔倒。 忌站着穿裤 老年人站着穿裤很危险。因...

”左三圈，右三圈……”自从这首歌在春晚传播以来，人们已经开始关注运动对于健康的重要性了。如今，百岁老人大有人在，其实老人想健康长寿一定要做到动静结合。 “我运动，我健康;我快乐，我幸福;养生在动，养心在静;动静结合...

昨日从医院了解到，由于近段时间气候反常，突发中风的老年人特别多。该院专家提醒市民气候反常老人要注意预防中风。 该专家介绍，春天是万物复苏的季节，也是各类疾病的多发季节，特别是早春，由于早晚温差大、温度变化快，因而...

稻米的栽培在我国具有极其悠久的历史。古人所吃的大米都是糙米，即把稻粒最外面的一层硬壳舂杵掉剩下的米。人们在长期的饮食实践中发现，这种糙米不但能够充饥果腹，而且糙米具有养颜抗癌的功效。 糙米的主要功效： 具有...

心脏病石老人群体中常见的疾病，但是什么症状是心脏病的前兆呢？有些心脏病患者除了常见的症状外，还会出现呼吸急促，或一呼一吸拉长或喘不过气来。静坐几分钟后，呼吸似乎恢复正常，但是当患者重新开始走动时，喘息又立刻开始，...

老年性便秘可以喝红薯枣汤。云南保山常先生提供：我母亲年近90了，患有老年性便秘，四五天才能排一次大便，而且疼痛难忍，服药也只能管一时，下次还是老样子，治标不治本。不久前，老友推荐了一个偏方：准备红薯200克、大枣50克、蜂...