随着人们生活物质水平的提高，老年人在饮食中摄入了过高的脂肪与胆固醇等物质，再加上缺乏运动，导致很多老年人发生中风的概率不断飙升，其实老人常做这两个动作可防中风 。 咬牙切齿 把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一...

我国最早的药学专着《神农本草经》，收载365种药物，其中有100多种被列为上品的为无毒、有强健身体作用的“补药”。经过长期实践，中医又不断发现新的有抗衰老作用的中药，那么可以防止衰老中药都有什么...

春季是老人养生保健的大好时节，老人在春季的养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，从饮食、起居、运动、情绪等方面加以调节，以快乐健康的度过美丽的春天。下面就来为老年朋友介绍一下春季养生的规律，那么，老年人在...

春季警惕五种食物引发中毒女人春季饮食减肥的九技巧春季养生重点推荐：养肝护肝春天，凡有肝阳上亢的老人，特别容易出现头痛、昏眩，这就是祖国医学所说的“春气者诸病在头”。那么，老人春季食补有哪些偏方？ 现代医学也发现...

老年人常见的骨折有桡骨远端骨折、股骨粗隆间骨折、股骨颈骨折、腰椎压缩性骨折、老年性骨质疏松性骨折等。老年人意外跌倒时，手撑地受力，从而引起桡骨远端骨折;如摔倒时，髋部着地，下肢撞击力量会引发髋部骨折;如是负...

老年人常常会患有糖尿病，这样的一种疾病的出现本身就是很严重的，如果长期不注意饮食或者是其他的方面的保健，那么糖尿病会给患者造成极大的伤害的，糖尿病老年患者要注意引发这种病的危害，切不可掉以轻心，应该以正确并积...

老年人都非常喜欢在阳光底下闭着眼睛休息，打盹，然后经过一段时间后便自动转醒，醒来之后，感觉精神不错。这种结果经常出现在下午和晚上10点钟。老年人由于睡眠不足，易疲劳，不得不采取白天打盹或小睡片刻的方法，以补充夜间...

在寒冷的冬季里，人们由于很少外出活动或是锻炼，所以消耗的热量并不是很多，随之而来人们的食欲也就相应的增强了。这是因为在冬季的时候也要适时的调整一下饮食规律，那么，冬季如何改变“饮食规律” 专...

很多老人因为牙齿不好，喜欢将蔬菜和水果榨成汁，认为这样会有助于消化。专家表示老年人常喝果蔬汁可能会出现便秘。 这 是为什么呢?盛剑秋解释说，蔬菜和水果在榨汁的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。其中的不溶性...

提起心脏病，不少人对此病表示感慨万分和无奈,还有更多的感叹和惋惜。临床数据表明，心脏病已经在社会中普遍存在了。也有没有患病的老人也不愿提起心脏病，就害怕自己也会的此病，其实大家不要过于恐慌。今天我们来说说哪...

糖尿病多发于中老年人之间，严重影响了患者的正常生活，所以在对待时显得尤其重视，悉心处理好糖尿病患者的饮食也是对病情控制的一个举措，对糖尿病的康复具有一定的帮助意义。那糖尿病在饮食上究竟有哪些方案好呢？ 糖尿病...

糖尿病(diabetesmellitus)是一组以慢性血葡萄糖(简称血糖)水平增高为特征的代谢病群。主要特点是血糖过高、糖尿、多尿、多饮、多食、消瘦、疲乏，那么糖尿病的天然饮食疗法有哪些呢？下面就和小编一起去了解一下吧。 ...

哮喘病人热天应该怎么预防呢？研究发现，哮喘病人一旦遇到冷空气、冷风或摄入冷饮或冰冻食品后，就会促使哮喘发作。另外，使用空调的房间，空气不能得到及时更新，空调器内存积的病毒和灰尘，也能诱发哮喘。可见说空调制冷是诱...

进入老年期后，人生应逐步从激进转向从容，从豪放转向静和，从阳刚转向阴柔。若从养生角度来看，健康长寿的老人一定要做到这两个柔。 第一，性情要柔顺 孔老夫子日：“仁者寿。”老人们都应仁慈随和，凡事不强求，不过分，随便一点，...

高同型半胱氨酸血症有可能是冠心病的诱因。在中国博士后科学基金的资助下，中国医学科学院中国协和医科大学心血管病研究所阜外心血管病医院的专家们研究发现，冠心病患者血浆中的同型半胱氨酸明显高于正常人。８０例接受...

老年人梅毒性心脏病是很常见的一种疾病了，这样的疾病对患者的身体健康的危害是很大的，那么大家了解老年人梅毒性心脏病的原因吗，这一疾病的病因是很多的，而且男性患者是很多的，出现了这样的疾病要能够尽早的去治疗，那么...

老人患有就要引起注意了，糖尿病不是小病，要及时的预防和调理，那么老人得了糖尿病要注意些什么呢？ 糖尿病是一组以为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在...

冬季天气寒冷，天气干燥。老年人受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。老年人冬季的饮食要格外注意，要保证老年朋友营养摄入的充分，提高老年人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、健康的度过冬天。下面给...

心脏饮食养生保健的基本原则是以清淡饮食为主，尽量减少脂肪的摄入量(特别是动物性脂肪)。此外，科学合理的用药是保证患者健康的必要手段。血府逐瘀胶囊是治疗冠心病的新中药复方制剂，具有活血化瘀，行气止痛的功能，下面...

心肌梗塞是老年人常见病之一。典型心肌梗塞发作时，表现为心前区剧烈疼痛或胸骨后压榨性疼痛。老年人由于痛觉不敏感，因而发生心肌梗塞常常无心前区疼痛。症状可表现为多种多样，由于症状不典型，常不易作出早期诊断，甚至...