春季，人们应顺应春季的特点，除了做到早睡早起，居有定时，适当锻炼，精神情绪旷达舒适外，还须注意饮食、药膳补养，那么，春天来临 顺应春季如何饮食才健康？ 芹菜粥 芹菜粥：取大米250克，加适量清水，煮至半熟状粥，再加入洗净切碎的连...

随着社会的发展，经济水平逐渐增高，人们对生活治疗的要求也越来越高，所以老年人也开始关注保健养生。每个老年人都想长寿，都想知道一些益寿妙方。其实长寿并不是什么难事，只要找对了方法。那么老年人长寿秘诀少不了哪五...

老年人随着年龄的增长，身体越来越不好。骨头开始疏松。这个时候老人容易出现老年人胸椎压缩性骨折。当老年人出现这个情况这么办呢。大家平时在家里的时候要多关注老人，多帮助家里老人干活。千万不要再因为老人不能...

糖尿病足主要就是由于糖尿病引发来的一项疾病症状，需要引起人们高度的重视，尤其是糖尿病患者，要特别注意保护足部卫生，每天晚睡之前可以用温水进行泡脚，以免足部受到疾病感染，就会导致糖尿病足严重发生，那么，糖尿病足有哪...

饮食是我们每天必备的一样功课，吃什么样的东西是很有学问的，吃对了就能对我们身体有好处。我们知道糖尿病是慢性病，病人需要长期服用降糖药物。其实，糖尿病患者不仅要长期服用降糖药物，还应该注意饮食调理。科学饮食会...

当前老年人便秘的这种情况是比较严重的，而且很多老年人由于长期的便秘，不但出现了很多疾病，而且由于便秘带来的毒素，对于老年人的皮肤损伤也比较严重，所以很多老年人，想通过茶饮搭配，治疗自己的便秘，那么治疗老年便秘的饮...

针对高血压这种疾病目前在我国的发病率是很高的，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，目前可能还有很多人对这种疾病不是很了解，那么哪些方法可以预防高血压呢？下面一起来了解一下吧。 1：合理膳食。日常饮食是大家在生...

一提到骨骼健康，多数人会想到补钙和维生素D。但据美国MSN网站报道，健壮骨骼需要的“保养”远远不止这些，下面就和小编一起去了解下老年人健壮骨骼别光顾着补钙。 蛋白质 骨骼虽然看起来不够“活泼”，其实它们非常“忙...

心肌梗塞是冠心病的主要并发症，合理的饮食，对心肌梗塞治疗有重要意义。急性心肌梗塞患者要严格卧床，营养不宜过多，进食时要注意以下问题，下面看一下心肌梗塞患者的饮食原则需要注意哪些？ (1)限制热量摄入，以减轻心脏负担...

纽约，2月4日（路透社医学新闻）据美国学者报道，偏重精瘦肉、高脂食品和甜食的饮食习惯会大大增加男性发生2型糖尿病的危险。而以各种谷物、水果、蔬菜、鱼类和家禽为主的饮食结构可预防2型糖尿病的发生，那么如何调整饮食...

长寿，是人类不懈追求的美好愿望，“百岁’又是长寿里程中的一座灯塔。中国历来多百岁寿星，见诸于古籍的不胜枚举，在民间也有不少关于百岁寿星的传说，当今健在的百岁老人更是遍布全国各地，下面来看看古人是如何长寿养生的？ ...

老年人的便秘发病率比例特别高，因为人年纪大了，胃肠蠕动功能自然也就变差，便秘也随之而来了，下面来看看缓解老人便秘都有哪些攻略吧？ 最佳攻略：生活治疗 具体方案：晨起喝杯温开水，快速喝水效果更好，这样有助于清洁和刺激肠...

冬季养生是很重要的，是增强身体体质的好时候。冬天天气寒冷，人的食欲增强。但人的活动量减少很多，因此人体脂肪开始囤积，容易让人肥胖。那么冬季健康饮食首选哪几大食物？ 据现代营养学家们的介绍，适合冬季食用的食品：暖性...

老年人上了年纪之后身体方面的疾病就会比较多起来了，经常会出现疼痛的感觉，足跟出现疼痛的毛病，就是老年人当中比较常见的，其实这是由于足跟出现了骨刺而导致的，这个时候老人如果长时间的站立或者行走，疼痛的感觉就会加...

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害。引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降...

老年人酒精性心脏病其实最大的一个原因就是因为喝酒造成的，也就是说如果戒掉酒，这种疾病就可以得到很好的改善，因此想要更好地额预防这些疾病，那么戒酒就是最好的一个方法，那么老年人酒精性心脏病的症状有哪些呢？ 老年人...

老人带给我们大家的印象总是年老且脆弱，因此大家要对老人进行照顾，特别是一些老人上了年纪之后就会患上生活上较为常见的疾病便秘，而一旦患上这样的病老人就要想办法来进行处理和解决，那么老人长期便秘怎么进行饮食调...

瓜果蔬菜都是生活中必不可少的，可是我们还不知道哪些食物具有哪些作用，我可以进行有效的选择，如深色食物可有效抵抗衰老，那具体的有哪些深色食物呢？还有它们各有什么功效？接下来我们了解下老年人常食哪些食物保长寿？ 1.紫...

老年痴呆在出现之后会严重的影响到了身体健康，对老年人的生活危害也很大，平时大家需要注意这种情况的出现，并且在日常生活当中，很多的老年人记忆能力减退严重的影响到了生活，平时大家需要注意预防工作，如何有效预防老年...

腰肌劳损。在临床上比较多比较多见的一种疾病，也是发生在老年人身上很常见的疾病，腰肌劳损可以反复发作，它的疼痛可以随着气候的变化而发生变化，还和劳累有一定的关系，腰肌劳损就很容易复发，迁延不愈，那么腰肌劳损的发病...