老人每天最好吃一次肉菜，且最好选在午餐时吃。早餐或晚餐时，补充1个鸡蛋和1杯牛奶，即可满足身体一天对动物蛋白的需要。下面来看看老人冬季应该怎样吃肉吧？ 在所有肉类中，海鱼最适合老年人。海鱼中富含二十碳五烯酸(EPA...

众所周知身患三高疾病对于自己的饮食是一定要严格控制的，否则很可能会导致病情的加重，甚至威胁到自己的生命安全，那么高血压老人不宜食用的食物有哪些呢？ 1、咖啡是很多人都喜欢的，正常的人喝咖啡可以说是享小资情调，是...

对于冠心病大家应该都有所了解，它是一种比较严重的疾病，如果不进行及时的治疗就会给患者的健康甚至生命造成非常严重的威胁，为了能够对冠心病进行更好的治疗，就让我们了解一下常用的冠心病的治疗药物是什么吧？ 1，抗血小...

咳嗽,它是肺癌患者最早和最常见的症状。由于起病时常类似感冒或,故易被忽视。因此,凡以往无慢性呼吸道疾患的人,尤其是40岁以上者,经过积极治疗,咳嗽持续三周以上,须进一步检查。下面来看看患肺癌者的日常饮食有哪...

高血压在我们的平时生活中是一种特别常见的疾病。高血压主要的发病人群就是一些中老年人以及肥胖患者。而且高血压的发生跟平时的饮食习惯是分不开的，这也是引起高血压的重要原因，那么预防高血压的原则都有那些呢？下...

从平淡中找到快乐，从平淡中感受到快乐，是老人长寿的秘诀。七十古来稀，能迈入百岁着实是一件令人羡慕事情。究竟什么是长寿的秘诀?记者走访的邝恩初、李惠芳两名百岁老人，用外人眼光看来，他们生活平淡，每天最大爱好就是聊...

首先这是很多高血压患者普遍存在的误区，在这里要说明的是高血压是一种慢性疾病，是需要终身服药的一种疾病，因此对于吃什么要能治好高血压的问法是错误的，只有患者进行服药治疗以及生活方面的注意才能做到维持需要的稳...

便秘疾病的发生会让人们异常痛苦，尤其是中老年人出现便秘的几率较高，对于身心健康都会存在非常大的影响，出现了便秘症状之后需要及时的进行治疗，可是要注意避免便秘的出现，会诱发出一些其他的并发症，让老年人的生活陷入...

肺，是我们人体当中最重要的比较重要的一个器官，也是很多老年人比较容易出现问题的一个器官，那么，肺癌的发病率而现在还是比较的高，希望大家能够尽早的发现，尽早治疗。那么老年人得了肺癌的早中期的症状是什么呢？ 老年人肺...

现实生活中人们常常忽视高血压的症状，从而导致病情延误。实际上，血压升高的过程中人们会出现一些典型的体征特点，这是高血压发病的征兆。那么哪些表现证明高血压的存在呢？ 头疼：这个症状的出现是高血压发病的典型标志，同...

老年痴呆一旦患有，就要就是的检查和定期的护理，子女多半是要陪父母去看病的，那么子女陪老年痴呆患者看病注意哪几点呢?子女在带着老年人看病要做好很充分的准备，到底有哪些准备呢？以下几点是需要注意的。 (1)看病前家属...

老人吃什么补钙效果好?老年人缺钙可能引起骨质疏松，老年人补钙已经不是什么新鲜事了，但是要想正确的补钙却不是每个人都知晓的，下面，小编为你们推荐几款适合老年人补钙的食物，看看老人补钙吃什么有效果? 1.芝麻酱 在日...

日常生活当中对于中风这种疾病大家需要尽早了解，一旦出现这种疾病之后还会造成视力模糊，导致意识障碍，严重的影响到了患者的呼吸，平时大家需要注意调整自己的饮食，避免造成更多影响，那么如何减轻中风带来的危害呢？ 首先，在...

很多饮食调理都能够控制和预防高血压的病发，坚持吃一些营养的食物和水果，适当锻炼身体，保持愉快的心情，都对治疗高血压有很大的帮助。有人说吃茄子对预防高血压有帮助，这是真的吗？茄子是生活中常见的一种蔬菜，它不仅外形...

苦荞茶最显着的作用就是消失健胃，但是需要在吃饭之后饮用，如果在身体没有东西存在的情况下，处于饥饿状态，腹中没有任何事物的时候，再喝此茶的话家中饥饿感，对于低糖人士，在此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意，...

随着年龄的增加，老年人会更重视健康，会在养生工作上下更多的功夫。有的老年人就比较喜欢喝一些中草药茶，但是药三分毒。中医指出，要是老年人身体健康的话，不建议常饮用中草药茶，以免对身体健康造成不...

夏季到了，也到了一年中我们身体新陈代谢最快的季节了，我们除了要注意防暑降温外，其实还有很多的保健事宜需要做到，对于老年朋友们来说，想健康度过夏季，下面的生活和饮食技巧一定要学一学老人夏季养生的生活饮食原则有哪...

老人如何防止人老掉牙的出现呢？老年人由于牙齿周围肌肉发生萎缩、牙齿磨损严重等，易发生龋病和牙周病，科学研究表明，这是造成老年人易掉牙、牙齿缺失率高的主要因素。因此，老年人除应积极治疗牙病，选择合适的牙膏、牙刷...

对于中老年朋友来说，年龄大了，就会出现缺钙的情况，严重的会出现骨质疏松，如果不及时补钙，可能会出现更严重的疾病，那么对于中老年朋友来说如何科学正确的补钙呢？今天我们来简单看一下。 首先来看一下，什么时间补钙吸收效果...

或许你会认为骨质疏松这种疾病只会发生早老年人的身上，其实这样想是错误的，如果年轻人不注意保护的话也是可能会患上骨质疏松这种疾病的，骨质疏松这种疾病，很多中老年朋友都是比较熟悉的，一旦到了一定的年龄就比较容易...