我们在影视和文学作品中看到的都是王侯将相，才子佳人，名伶雅士，绿林好汉，那么大部分平民百姓的衣食住行是什么样子呢？

1.衣。

平民百姓只能穿粗布做的衣服。丝绸做成的衣服是供达官显贵所穿的。乡下农民在耕作的时候，大多穿打了许多补丁的短褐。上古没有棉花，布是毛或麻制成的。

“冠”、“冕”是贵族男子戴的，平民只能戴头巾之类的东西。

古代的裤子都是开裆裤。有裳(cháng)、绔(kù)、裈(kūn)等。裳就是裙子，古代男子也穿裙子。绔也写作“袴”，今天写成“裤”，但与今天的裤子并不一样，类似高筒袜和开裆裤，

与现在的裤子差不多的是裈（这个不开裆）。

穿的鞋有屦(jù)、履、屐、鞮(dī)等，无非是草、木、皮、丝质的，比较粗糙。

2.食。

第一，在古代一日只有两餐，宋代以后才有一日三餐，到了清代和民国之后，还有相当一部分人，只吃早饭跟晚饭。

第二，主食很单调，副食也很单调，水果嘛，基本不吃。

大部分时期北方主食基本上是小米，小麦（年景不好还吃不上呢），南方是大米。

至于蔬菜，商周只有葵菜，芥菜，竹笋等，而且基本没有调味品，盐很贵重，属于战略物资，平民百姓经常吃不到咸味儿的。汉初，百姓们每天基本只能吃些酱菜和咸菜，跟韩国人的饮食差不多。宋朝的蔬菜比商周秦汉的蔬菜丰富了不少，有萝卜、菠菜、黄瓜、茄子、冬瓜等等。

水果也是很少的，商周时期除了枣，梅子等野生品种的水果基本上就没有别的了，而且口感酸涩，人们一般不喜欢吃，后来有了葡萄，石榴，香蕉，橘子，苹果等等这得感谢张骞同志。

肉食就不用说了，除了逢年过节，普通百姓平时很难吃到。

在烹饪技术上，烧烤是最原始的烹饪方式，到了先秦时期，流行的饮食方式变为了羹。羹就是粥的升级版，往粥里加入各种食材和调料就成为了羹。老百姓一般每天吃菜羹，中上阶层每天可以吃肉羹。唐代人发明了面条和烧饼。宋代，炒锅出现了，于是有了炒菜。如今的诸多炒菜多源于宋代。

辣椒是明代才传入我国的，所以说在明代之前，中国人根本不知道辣味是什么。还有西红柿，番薯，干木瓜，西瓜也传入了我国，但这些食材依旧昂贵，除非你是贵族，普通人很难吃到。而到了清朝的时候，像洋白菜，洋葱也传入了我国，所以说直到清朝，我们现在在餐桌上见到的蔬菜才算是大部分齐全了。

因为没有化肥，农药，没有人工饲料，所以食物都是天然绿色无公害的。

但是，据资料显示一直到到解放初期，我国人民的口粮也极成问题，很多贫苦的地方也是在改革开放之后才能得上饱饭的。

3.住。

屋子都是泥草结构的，即用土做成墙，用树棍做成屋樑，用草做成屋顶。住不了多久就会漏风漏雨，甚至倒塌，

屋内也没什么家具，这个可以参考陈道明版的刘邦，他出道前家里的情况大家脑补一下吧。实在太穷的人家，一家老小只能住在破烂不堪的草棚子、山洞里。更有甚者，很多人连草棚山洞都住不上，这就需要充当地主的长工，长期住在地主提供的住所，睡柴房马圈的很普遍。

4.行。

古代的交通相当不便利，很多朝代对百姓出行也是有限制的，不允许到处乱跑。一辈子老老实实在家种地，打铁，做炊饼。赶集啊走亲戚啊送信啊只能依靠步行，所以古人的脚力肯定比现在的人好。

什么驴车马车轿子啊那都不是平民百姓雇得起的。当然了南方水乡就不一样了，人家有小船或者舢板，肯定不会一路游泳出去的。再说了，古代没有普通话，走远了问个路都听不懂的。

顺便说一下医疗

当下，随着医保制度的完善加之医疗行业不断深入发展，国人的健康得到了前所未有的保障。

但是在古代，平民百姓基本没有什么财富积蓄。根本看不起病买不起药。因此大部分人在生病后，请不起大夫（像李时珍那样看病不要钱的医生是少数），而去拜菩萨，或胡乱找一些偏方土药。所以死亡率很高。因此，很多农民起义者都通过免费治病，聚集人心，集结力量，对抗朝廷。

所以我觉得还是现在好，尽管那什么，那什么，还有那什么，但是毕竟衣食无忧啊！

看到这里，你是愿意生活在当下，还是穿越到古代去呢？

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