养生导读：如果一个女性，拥有一对健康有活力的乳房，是一件再美好不过的事情。很多女性都有过乳头发痒的感觉，但都以为是正常生理现象，但最近有专家表示乳头瘙痒应当心以下三种疾病的可能。可是，作为女性，你知道吗，乳房的健康...
养生导读：脾有着运化食物中营养物质和输布水液以及统摄血液的作用，而胃部则是我们身体最大的消化器官。一旦脾胃功能不好，身体就会出现营养不良，气血不和的情况，从而导致脸色差、身体差、皮肤差。怎么样才能养好脾胃呢？...
养生导读：健忘是现代人的通病，高压的工作生活不仅损耗我们的活力，还悄悄夺走了我们的“记忆力”，记忆力的衰退也是大脑衰退的表现。有没有发现，一旦生活变得忙碌紧凑，你也开始丢三落四？营养专家发现吃一些食物可...
养生导读：年轻夫妻都想要一个聪明可爱的孩子，但事实并不是那么如意，想要提高怀孕率，给宝宝营造一个良好的“居住环境”，准妈妈们可要比准爸爸下更多的功夫，不仅要保持健康的身体，还要补充适当的营养。下面就来介...
养生导读：现在许多人的工作节奏很快，也认真，但对一日三餐却很马虎：早餐胡乱吃一点，甚至不吃，午餐吃点盒饭，只有到了吃晚饭时候，阖家围聚一堂，好好享用一餐：高蛋白、高脂肪、高热能的饮食，有的还要加上老酒、饮料，但蔬菜则缺如。...
养生导读：女性健康很重要，稍不注意就会惹病上身，“女人病”主要是身体缺失某种元素，容易出现头晕、贫血，月经不适等问题。想要解决，最有效的解决方法就是食补，通过食物摄取人体所需的营养成分，营造健康生活。下面...
养生导读：吃火锅是一种美好的享受，各式各样的火锅配菜，冒烟的美味火锅汤，让人不禁食指大动。但是，如果自己动手做火锅又不一样了。不知道该买什么火锅配菜，不知道怎么弄才会好吃。不用着急，现分享火锅配菜大全，让你学以致用...
养生导读：细菌感染和感冒发烧都可能导致嗓子痛。喉咙痛时，胃口不佳吃饭不香。然而，吃对食物可为身体增添能量，加速病情康复。以下有9种食物不仅能让胃口好起来，还能有效缓解喉咙疼痛。一起看看吧！
一、全麦面条。
吃软...
养生导读：干咳嗽病症名，又名干嗽、干咳。咳嗽无痰或少痰者。《赤水玄珠·干咳嗽》：“干咳嗽者，无痰出而咳咳连声者是也。此本于气涩。涩之微者，咳十数声方有痰出；涩之甚者，虽咳十数声，亦无痰出。”
干咳是...
养生导读：子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为...
养生导读：辣子鸡是四川特色有名的一款美食，它看上去色泽亮丽，吃起来酥香爽脆，回味无穷。特点：色红质嫩，微甜，味鲜香，为四川传统菜之一。
辣子鸡的做法
主料： 童子鸡
辅料： 辣椒 花椒 葱姜蒜
调料： 盐 料酒 鸡精 白糖 油...
养生导读：冬瓜是一种营养丰富的蔬菜，它不但味道鲜美，更兼具美容功效，而且还有很好的减肥作用，其中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。那么你知道冬瓜应该怎样吃吗？不清楚的话就跟我一起来了解一下吧！
冬瓜的食疗...
养生导读：随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势，调查显示27%的人都患有不同程度的便秘。便秘的患者平时要多注意饮食，可以多进食一些富含纤维素、润肠通便的食物。
有利润肠通便的...
养生导读：血糖高，往往会引起很多疾病的产生，尤其中老年人是容易导致血压的升高，血脂的升高等。因此血糖高的患者在饮食方面，应该比普通人更应该注意。血糖高的人在日常饮食中要自觉多吃一些有助于降血糖的食物，比如洋葱、...
养生导读：冬春季节交替，天气多变，这时正是流感的高发期，患感冒情况比较频繁。中医里，对于风寒感冒和风热感冒的用药是不同的。治疗感冒咳嗽症状，可以根据具体情况选用不同的药方。以下为您介绍风寒感冒与风热感冒的区别与...
养生导读：阿胶是是用驴皮经煎煮、浓缩制成的固体胶，具有补血，滋阴润燥的功效。药食两用，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力，广泛适用各类人群。临床上多用于治疗妇女胎、经、产病和一些内科疾病...
养生导读：很多时候，胃病是吃出来的，胃溃疡与饮食有很大关系，注重饮食调养有益于康复。那么胃溃疡吃什么食物好呢？胃溃疡患者应少食多餐，多食用易消化食物，有人说胃溃疡患者喝粥有益，是真的吗？我们来了解一下胃溃疡吃什么食物...
养生导读：夏季是上火的高发季节，上火免不了会出现喉咙疼痛的情况，因此了解喉咙痛吃什么好的问题非常重要。对于喉咙痛吃什么好的问题，专家指出应该以食疗的方法来进行治疗，这样才能更彻底。下面介绍一些食物，可以有效缓解...
养生导读：胃是人体消化系统的一个重要部分，而且胃部也很容易受到疾病侵害，所以我们在日常生活中必须要健康饮食，注意身体健康。胃病患者最常见的症状就是胃痛，大多是由于病变部位受炎症刺激引起胃部痉挛，产生痛感而引起的...
养生导读：尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是...