柠檬茶

选择喝柠檬茶最好是饭后，而且饮用要适量而为，一般一天的量不超过250毫升。柠檬能补充人体大量的维生素C，美容养颜，排除体内毒素，使自身得到精力充沛，精神状况很好。切记不可空腹饮用柠檬茶，因为柠檬的酸性很强，会容易造成体内胃酸过多，从而影响身体不适。

注意事项

饮用茶类，吸收营养价值高，但不可天天大量饮用，还需谨慎适当选择为妙。

大麦茶，不可在空腹的情况下饮用。

饮用柠檬茶后，建议要刷牙，才能保持口腔健康。

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