立秋之后天渐凉。老中医提醒大家：秋季是人体免疫力相对低下的季节，是感冒、腹泻、慢阻肺、高血压、冠心病等疾病高发期，面对季节交替，应正确养生，消除误区，健康过秋。 “春捂秋冻”是我国传统的养生疗法，但很多人即使...

初秋时节气温反复多变、忽冷忽热，导致许多疾病复发，让“老病号”苦不堪言。在多病之“秋”，提前做好防护有助预防疾病复发。 1.消化性溃疡 医院消化内科医生表示，秋凉的刺激会使胃溃疡、慢性胃炎等胃病复发。气...

告别了炎热的夏季，迎来了凉爽的秋季，在人们心情大好的同时，食欲也开始大增。但很多人不知道，这个季节，其实也是胃肠病高发的季节。 当食欲大开的时候，胃肠的负担会加重，个别人会出现胃肠功能紊乱的现象。秋季气候多变...

随着秋季的到来，天气逐渐变凉，在气温变的舒爽的同时，也迎来了宝宝呼吸道疾病的高发季节，其中最为常见的就是“咳嗽”。在秋季，似乎关于“止咳”的话题，常常是爸爸妈妈们谈论中的重点。其实止咳就像颜色有“三原色”一样...

　　冬季，为四季之末。天寒地冻，朔风凛冽，草木凋零，昆虫蛰伏，是一年中气温最低的季节，万物生机隐伏。所以，《内经》中说：“冬三月，此谓闭藏”。冬季在人体应于肾脏，肾脏是人身阴精阳气之本，冬令阳气潜藏于内，阴精固守充盛，是“养精...

　　“大雪”过后，天气更加寒冷。为了抵御严寒，北方地区进行集中供暖，南方地区不少居民使用空调，这样使得室内更加干燥，很多人因此出现口干舌燥、嘴唇干裂、出血、皮肤干涩、咽喉干痛、尿少便秘等情况。因此，冬季防燥是必不...

　　冬天由于天气原因，人体都会减缓自身机能的工作速度。所以，我们不得不竭尽全力去防止自己陷入“休眠”状态，防止体重飙升。老中医和大家分享5种在冬季加速新陈代谢的方法。　　1.吃营养早餐　　吃早餐和消化食物会加...

　　随着冬至将近，又将迎来一年中最冷的时节。冬季日照时间变短往往容易让人心情抑郁，加上到了年末诸事繁杂，压力山大，冬季抑郁症也由此高发。想要愉快地度过冬季，不妨在天气晴朗的时候多外出走走，享受阳光浴，同时多吃一些温...

　　寒冷的冬季，除了给人们带来冬日的困意，成为早上起床困难户，还会附送一样，那就是皮肤瘙痒。我们都知道冬季皮肤瘙痒是很常见的情况，这可能是因为冬季身上的衣服比较厚重，如果不经常更换，皮肤也会发生变化，容易出现皮肤瘙痒...

　　冬天之所以容易发生皮肤皲裂，固然有季节的因素在里面，却也跟日常的生活习惯脱不开关系，要预防皮肤皲裂，就要学会下面这些事：　　1.外部可为起居环境加湿，避免皮肤干燥和受冷。　　2.冬季要避免化纤的鞋袜，会刺激皮肤，已经...

　　冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。　　嘴唇和手指都暴露在空气中，直接面临寒风的摧残，引起皮肤水分丢失，而脚后跟因为皮肤厚实粗...

　　秋季，“进补”成了养生人群的“头等大事”。那么秋季的养生之道是什么呢？应该注意哪些事情呢？您知道在秋季饮食注意事项中，调节脾胃要放在滋补之前吗？ 秋季，如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾...

　　秋季由于天气由潮湿闷热而变得干燥，气温也明显降低，早晚温差较大，天气多变，易导致人们抵抗力下降，从而诱发多种疾病。那么，秋季发生皮肤病的时候怎么处理、护理是正确的呢？　　皮肤科医生介绍，在秋季做好皮肤的护理也能远...

　　已入深秋，不仅天气转凉而且早晚的温差也是很大，加上空气干燥，风沙四起，故是皮炎的多发季节。患上皮炎不仅影响身体健康，而且影响心情，严重者可转为慢性甚至导致心身疾病。下面就为大家介绍一下干燥天气人们最容易患哪些...

　　“春捂”是传统的养生之道。冬去春来，寒气始退，阳气升发，春捂是硬道理。此时人们的机体调节功能远远跟不上天气的变化，稍不注意，伤风感冒就会乘虚而入。“春捂”的原则是过犹不及，不“捂”不行，“捂”过头也不成，掌握好“...

　　冬天也是各种疾病多发的季节，尤其是对于老年人，很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。老人的健康是儿女们的幸福，所以老年人要更加注重保健护理，做到养心护心。　　冬季容易诱发心脑血管...

　　寒冷的冬季感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发，给人们的生活带来很多不便。寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。下面教你这样做，冬天使您远离感冒，远离...

　　冬天马路上很多年轻女孩子不怕冷，穿着裙子，由此容易造成她腰腿痛。年纪大的老人不注意给身体保暖的话，更可能会腰腿痛。那寒冷冬季如何防护好腰腿？专家指出，冬春季正是腰腿疼痛的高发季节，养生别忘防护好腰腿，需要从两方...

　　天冷小心中风，中医师提醒，想要对抗血管老化、降低中风机率，必须从日常饮食做起，减少油炸及高胆固醇食物，建议适当运用活血消脂药膳，如木耳袪瘀汤，或是紫菜化瘀磨菇汤，为血管壁扫除阻碍、保持血流顺畅，就能让脑血管远离梗塞...

　　到了冬季，头皮和全身肌肤容易干燥，导致头皮发痒，头皮脱落形成大量头屑，令人烦恼不堪。冬季头皮发痒到底该怎么做才好呢？让专业美发师为您解惑。　　冬季头皮为何会干燥发痒？　　头皮健康与许多因素有关，包括日常饮食习惯...