健康女人应该水润、丰泽，女人体内含有比男人更多的水分，无论容颜还是身体需要，水的滋润都是女人健康的源泉。秋冬季节天气干燥，身体也变得干涩起来可是谁又甘心变成“涩女郎”？22个滋润高招，细心呵护，做冬日里...

几年前，一部反映东西方文化差异的影片《刮痧》的热映，使得刮痧这种古老而传统的自然疗法再次走进大家的视野。近年的“养生热”，也为刮痧注入了新的活力，带来新的发展。 早在明代，医学家张凤逵就对痧症的病因...

风湿性关节炎的病人最怕过冬天，寒冷的天气给本就痛苦的病体雪上加霜。这个时候，不妨适量用一些自制药酒，可有效缓解病情。 选用药物需谨慎 北京大学第三医院药剂科副主任药师杨毅恒接受本报记者采访时说：“药酒...

"甘入脾"，指的是甘甜的食物具有补养脾胃的作用。祖国医学认为，"脾胃为后天之本，气血化生之源"，脾胃功能正常，气血就充足。吃甜味食物，能补气养血、补充热量、解除疲劳、调养解毒。 中医所说的甘味食物中，首推山药和大枣。...

世界卫生组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但是为国人熟知并常喝的菊花茶却并未被列入其中。 据介绍，菊花茶中含有的微...

风湿骨痛困扰无数人，中国古药丁公藤乃是治疗风湿骨痛的特效中药，对于多种风湿骨痛都有奇效，病广泛应用于临床治疗上。 丁工藤的自述 名称：丁公藤 类别：祛风湿药 别名：麻辣子 药用部位：茎藤 药材性状：为斜切的段或片，直径1～4c...

1、五倍子五倍子磨碎，用开水浸泡后全池遍洒，使池水浓度为2-4ppm，防治效果良好(五倍子晴天下午泼洒效果最好)。2、大黄鱼种下塘前用1%大黄煎液浸洗鱼体5-10分钟，可有效预防该病;全池泼洒大黄，使池水浓度为2.5-3.7ppm，大黄...

光绪皇帝泡脚用什么药方？最近，新发现的清朝最后一任太医院掌印御医任锡庚的《任锡庚御医手稿》中有了答案：该方中共有包括红花、牛膝草等11味中药。 手稿包括多本宫廷御用秘方，以及御医为光绪、宣统两位皇帝和慈禧太后...

编者按：要说现在哪类书最火，中医保健的肯定当之无愧。不仅如此，中医的火，从收视率颇高的养生类电视节目中也有所体现。然而，在表面红火的背后，许多权威专家却忧心忡忡。 推广中医知识，专家很关键 近两年，中医学养生保健和...

一天也是个小四季，早上是春天，中午是夏天，太阳落山是秋天，半夜是冬天。 睡觉的中医阴阳理论 一天中，我建议大家子午觉一定要睡，什么叫子午觉？就是中午11点到1点，半夜11点到1点，一个是子时，一个是午时，子时和午时这两个时间，就...

从中医角度看来，小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处，故按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用；对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外，尚可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与...

拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。 陕西省中医医院皮肤科主任韩世荣指出，平时坚持按摩一些穴位，对美白...

流行性腮腺炎患者发病初期常有发热，头痛、咽部发干等感冒症状，主要侵犯腮腺及颌下腺，容易出现脑炎、急性胰腺炎、生殖器官等并发症。目前，对流行性腮腺炎的治疗主要是以抗病毒和对症处理为主。采用中药外敷，既方便又经济...

中医学认为，早泄的发生与多种因素有关,主要与虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热的关系最为密切,中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能(藏精、生精)，与人体的前阴和后阴的关系非常密切(肾主二阴)，储藏和释放人体的生...

中医的生存和发展的基础，依赖于中医治病的疗效，提高治疗疗效成为中医学术发展的关键之一。我们所运用治病的中药都有一定严格的配伍。既不是几味药物偶然罗列，也不是无重点，无原则的见症施药，而是根据中医辨证，确定治疗...

问：这几天身体不舒服，去看中医，开回来的中药汤剂，真叫个苦啊！请问一下，为什么中药都这么苦？有没有什么方法能让它不苦？ 北京读者 姜女士 天津中医药大学第一附属医院副主任医师高宏答：中药并非都是苦味的。中医学中，中药被分...

头发的生长与脱落，润泽与枯槁，都和饮食有关。由于饮食是人体获得营养和能量的来源，对于脱发患者来说，均衡的营养是生发、美发的根本之道，平时饮食尤要注意：食入足量的含丰富蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，因为蛋...

日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品。若长期食用，会使您肤色靓丽，容...

进入冬季，天气干燥，很多人出现皮肤瘙痒、口鼻咽干、唇裂鼻出血的现象，这到底是怎么回事呢？专家指出，这些都是干燥惹得祸，对于这些情况可服用一些养阴生津的药粥，便能起到很好的缓解作用，大家不妨一试。沙参麦冬粥沙参、麦冬...

老年性白内障的发生与全身衰老和生理功能减退有密切关系，如肝肾亏损、精血亏虚、脾胃虚弱、气血不足等，以致气血、津液生化之源匮乏、眼目失养而致病，早期白内障常见有肝肾两亏、脾虚气弱、肝阳上亢三种类型，除采用必要...