最近世界各地频发地震，一些人反映看到救灾的电视画面就感觉情绪低落、心态失衡甚至影响到正常生活。其实，2003年非典疫情时期、2008年汶川地震后，也有类似现象发生。专家指出，并不是只有经历灾难的人才需要心理支持，在...

吃完饭打个饱嗝，会给人带来酒足饭饱的“幸福感”。一般来说，打嗝只是一种生理反应，但是经常打嗝可能提示你的胃不好。人为什么会打嗝打嗝其实是人类进化的产物，也是身体的保护反应，在胸腔和腹腔之间，有一个像帽...

腰椎间盘突出是当今的多发病，而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择，就是一个不可回避的问题。腰椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，这是公认的基本原则，所以很多患者选择平底鞋，比如穿着舒适的老北京千层底布...

每年的2月～6月是流感的高发期，这一切，都给家里有婴幼儿的父母带来了新的挑战。专家指出，在应对流感的措施中，不仅应关注预防流感本身，也应该高度重视流感带来的继发感染，常见的如侵袭性肺炎球菌疾病等。这类疾病往往会导致...

当您或家人患了感冒时，您是不是马上查看家庭药箱中是否有感冒药？小孩咳嗽时，您是不是也从家庭药箱中寻找对症药品？的确，现代人的家中几乎都储存着一些药品，患病时，也经常在家中自行用药。那么，您知道怎样才能保证家庭用药安...

导致侧腹痛的原因尚无定论。人们认为，侧腹痛是由横隔膜痉挛造成的。横隔膜是一种宽大扁平的肌膜，分隔胸腔和腹腔器官，在呼吸时可以帮助推动空气进出肺部。但是到底为什么横隔膜会痉挛，仍然无法确定。有可能是因为将内脏...

1.太烦躁而时睡时醒是因肝若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。滋养之道：通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬...

一、说情志：人要健康长寿，清志调畅是一个重要条件。陶弘景在《养生延寿录》中提出：“养性之道，莫大忧愁大哀思，此所谓能中和，能中和者必久寿也。”二、戒私欲：养生求静，使身心处于万虑皆息独存一念的境地，也要求...

过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是身体对某些过敏原的敏感性异常增高而出现的一种以鼻黏膜病变为主要特征的异常反应。现代医学认为，本病与过敏变态反应体质、精神失调、内分泌失调等因素有关，常因气温变化、化学气体...

慢性咽炎是指咽部黏膜、淋巴组织及黏液腺的弥漫性炎症。本病常反复发作，经久不愈，主要是急性咽炎治后病邪未完全清除，迁延而成；此外，上呼吸道感染、用嗓过度(唱歌、说话)、长期吸烟、饮酒等也可导致慢性咽炎。临床症状...

荨麻疹又称“风疹块”，是一种常见的过敏性皮肤病。临床表现为：皮肤出现红色或白色风团块，大小不一，小如芝麻，大如蚕豆，扁平凸起，时隐时现，奇痒难忍，如虫行皮中，灼热，抓瘙后增大增多，融合成不规则形状。此病常可持续...

痛经是指妇女月经来潮时及行经前后出现小腹胀痛和下腹剧痛等症状。痛经有原发性和继发性之分。原发性痛经是指月经初潮时就有发生，妇检时生殖器官并无器质性病变者；继发性痛经是因子宫内膜移位，急、慢性盆腔炎，子宫狭...

痤疮是指人体的面部、胸部、肩颈部、背项部的局部皮肤表面出现的，形如粟米，分散独立，分布与毛孔一致的小丘疹或黑头丘疹，用力挤压，可见有白色米粒样的汁液溢出，且此愈彼起，反复出现，又称肺风粉刺。痤疮是青春期常见的皮脂...

慢性前列腺炎是男性泌尿和生殖系统常见病之一，多发于20～50岁的人群。慢性前列腺炎有排尿延迟、尿后滴尿或滴出白色前列腺液、遗精、早泄、阳痿等症状。一般分为湿热内蕴和脾肾亏虚2型。 一、湿热内蕴 (一)症状 小便...

类风湿性关节炎是一种以关节病变为主要特征的慢性、全身性、免疫系统异常的疾病。早期有游走性的关节疼痛、肿胀和功能障碍，晚期则出现关节僵硬、畸形、肌肉萎缩和功能丧失。本病多发于青壮年人群，女性多于男性，起病...

腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症。现代医学认为，病因是腰椎间盘退行性病变、腰外伤、积累性劳损，使纤维环部分或完全破裂，髓核向椎管内突出，压迫或刺激神经根和脊髓而引起腰腿疼痛综合征。根据病因及临床表现...

中医足底养生可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。中医足底养生以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可操作性。具体方法如下： 一、脚底浴光日光浴是增进身体健康的自然疗法让有第二心脏之...

夏季，是阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等各类妇科炎症的高发期，白带异常、外阴瘙痒、灼热或疼痛，成为很多女性共同需要面对的问题。据统计，4月份炎症专科接诊的病人数以千计，达到了一个小高峰，其中以阴道炎患者最为多见。 阴道炎...

中医认为，肾主藏精，肾精是构成人体生命的基本物质，肾精充足则身体强健，五脏六腑功能正常，肾虚则生命力减弱。中医调治肾虚，可改善内分泌失调状况，舒肝解郁，养血调经，健脾和胃，益气养阴，从而达到“以内养外，未病先防&rdquo...

患了宫颈糜烂以后千万不要惧怕，因为百分之90以上有过性生活的女性都有这个病那就证实并不恐怖。宫颈糜烂分为三度：一度宫颈糜烂、二度宫颈糜烂、三度宫颈糜烂，不同类型的宫颈糜烂表现的症状也是不一样的，下面我们一起...