●有内热，不觉得冷也要加衣服

武月萍说，一些爱吃辛辣食物的人，体内容易生热，造成体内与体外温差过大，这样就易感风邪。

武博士谈到她前段时间接诊的一个病例。30多岁的吴女士特爱吃炒板栗，一斤炒板栗，她一个人两天干掉，加之那两天朋友请客，她又连吃两次火锅，还喝了一斤酒，那几天天气不算太冷，最高气温还在25摄氏度，但吴女士第三天却发烧了，烧到39摄氏度，还头疼、牙疼。吴女士直纳闷：也没感觉冷怎么就感冒了呢?武博士解释说，酒助湿生热，火锅、炒板栗也是易上火的食物，正常饮食的人遇到这样的天气也许不易感冒，但有内热的人就应该多加件衣服了。