经行狂躁的防范要针对发病机制，主要的应注意以下几点。

(1)避免精神刺激，保持心情欢畅愉悦。

(2)避免食用辛辣、肥腻食物，忌用烟、酒、咖啡刺激品。

(3)积极参加文体娱乐活动。

(4)临经前切勿过度疲劳，并适当多参加集体活动。