中医养生茶养生保健茶，老中医养生网小编（www.lzyysw.com）为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是中医养生茶养生保健茶的内容，希望大家喜欢。

　　中医养生茶

　　中医养生，就是根据生命发展的规律，以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法颐养生命、增强体质、预防疾病、延年益寿的中国传统保健方法。

　　养生保健茶

　　菊花:散风清热，平肝明目。

　　用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。有镇静、解热作用菊花有很多方面的好处，在清热方面还有抵抗病毒方面有很大用处，此外，它还能够与其他的东西搭配，制成各种饮品，有一些对脂肪的消减有用，有一些对血压有降低之用，有一些能够抵抗化学物质，有一些可以治咳嗽，还有一些可以治水痘，除此之外，它还有解渴、明目等用处。

　　枸杞子：提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。

　　枸子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用

　　具有显著的明目作用：枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。

　　具有抗疲劳作用：枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

　　食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

　　枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

　　由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品

　　陈皮：具有调整肠胃功能以及抗炎作用；陈皮挥发油具有祛痰、平喘、促进消化液分泌和排除肠内积气等作用。此外还有扩张冠状动脉、降低血压和利胆等作用。

　　沙参可以治疗肺燥阴虚，干咳，痰少，咽干，鼻燥的患者。也可以清热生津，对于口渴，舌头干，吃饭不好的人有一定疗效。还可以养阴止痛，对于胃阴不足，腹部疼痛可以应用。还可以治疗肝肾阴虚，肝气不舒，主要见于脾气暴躁，咽干口燥的患者。

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