一、不同地域 因地制宜

　　二、不同体质 因体选方

　　三、不同年龄 食补各异

　　青少年：青少年正处于生长发育阶段，气机旺盛，津液充足，日食两次。

　　中壮年：小米增加至80克。

　　老年人：机体代谢和排泄功能下降，份量可减半摄取。

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