芫荽黄膳肉碎小米粥
一、不同地域 因地制宜
二、不同体质 因体选方
三、不同年龄 食补各异
青少年:青少年正处于生长发育阶段,气机旺盛,津液充足,日食两次。
中壮年:小米增加至80克。
老年人:机体代谢和排泄功能下降,份量可减半摄取。
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