对于一些新手父母而言，即使家里只有一个宝宝也足够让两个人焦头烂额，更不要说同时带好几个孩子了，家里肯定会乱成一锅粥。但是一些有经验的妈妈却可以很轻松的一个人带好几个孩子，那么她们到底有什么带娃的诀窍呢？其实养娃很简单，之所以有家长觉得麻烦，是因为方法没有用对，下面就为宝妈们介绍4个方便实用的养娃小技巧，让宝妈养娃更加便捷。

多运动

宝妈带娃首先要保证的就是自己的身体，自己身体好了，带娃效率才会更高。很多人认为，宝妈生完孩子后应该躺着好好休息，但据产科专家介绍，宝妈产后应该尽早下床活动。这样不仅有利于排出恶露和恢复子宫，还能增强肠胃功能，预防静脉血栓等。宝妈在产后要适当的做一些运动，锻炼身体。宝妈在运动时最好选择交叉肩带的哺乳内衣，防止溜肩。

喂奶时

乳头皲裂是宝妈们身边常见的问题，特别是对于第一次生宝宝的妈妈，非常容易因为护理不当、喂奶姿势不正确等原因引起乳头皲裂。乳头受伤后，会非常影响宝妈的情绪，造成哺乳困难甚至导致乳房感染。为了防止乳房皲裂，很多妈妈会在宝宝吃完奶后给乳头涂上一层防护膏，但产品的安全性得不到保障，宝妈每次喂奶前还要特意洗掉，非常的不方便，所以宝妈们最好购买宝宝可以直接食用的纯天然的产品，减少步骤，节省时间。

排便时

除了给孩子喂奶外，宝妈最常做的事情就是给宝宝换尿不湿了，选择合适的尿不湿不仅可以提高宝宝的睡眠质量，也能预防宝宝红屁股，每次给宝宝换尿不湿的时候最好用清水帮宝宝洗下屁股，只需要清洗表面就可以了。家长在给宝宝选择尿不湿时，除了要考虑到质量问题，也要考虑到更换时的方便性，防止一不留神弄得到处都是，可以减少很多麻烦。

出行时

宝宝满月之后就可以适当的带到户外去适当的晒晒太阳了，但一定要注意户外的天气条件，最好选择温暖无风，紫外线不强的天气带宝宝出去，时间要控制在十分钟左右。宝妈们要特别注意不要让太阳直射到宝宝的眼睛，这样是会伤害宝宝视觉的，家长可以携带防晒的婴儿车，省时省力，还可以帮宝宝遮阳。

可以帮助宝妈带娃更加轻松的小诀窍还有很多，虽然看起来都不是很起眼，但加在一起却能为宝妈节省很多时间。你们还有什么带娃的小技巧吗？欢迎和大家一起分享哦。