初春之际，天气多变。由于孩子皮肤娇嫩，呼吸频率高肾脏功能尚未发育完全，如果饮水和饮食调理不当很容易引发各种疾病。为此做好日常护理尤为重要。现整理了几种幼儿的日常护理小知识，希望给大家带来帮助。

1.给孩子多喝水

现在市场上饮品多种多样，但是大多数都是有添加香精，碳酸氢钠，糖分也很高。这些成分对孩子的牙齿、身高、脾胃、都有不利的影响。小朋友应该尽量多喝白开水，尽量不要喝饮料。平时多吃富含水分的应季水果如西瓜、苹果、梨、香蕉、橙子等温性的水果。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜中的盐分并保持孩子体内的水分平衡，但是注意如果在腹泻的时候不要给孩子大量饮水，这样会使病情加重。应多次少量的饮水，必要时给孩子补充电解质散，以防脱水。

2.少吃上火的食物

刺激性的食物应该少吃，容易上火。如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等，少吃偏咸的食品。盐分太多会加速体内水分的散失。少吃油腻不要消化的油炸食品。

3.呵护幼儿皮肤

在冬季幼儿的嘴唇容易干裂，可以在晚上用热毛巾敷在孩子的嘴唇上，是嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔也容易干燥发痒，小朋友爱抠鼻子，这样容易引起过敏性鼻炎或者鼻出血，平时可以用生理性盐水冲洗鼻腔，使鼻腔保持一个湿润的状态。

4.忌食冷食物

中医认为"寒凉伤脾"，脾主消化，脾不好孩子就不爱吃饭，消化不良。尤其在冬季小朋友忌食冷饮、冰淇淋，即使在夏季也不能经常使用冷饮，从冰箱拿出的饮料酸奶最好在室温下放置20分钟再食用。