第一步：将婴儿面朝下放在前臂，固定住头和脖子。对于大些的婴儿，可以将婴儿脸朝下放在大腿上使他的头比身体低，并得到稳定的支持。

　　第一步：用手腕迅速拍肩胛骨之间的背部四下。

　　第二步：如果婴儿还不能呼吸，将婴儿翻过来躺在坚固的表面上，仅用两根手指在胸骨间迅速推四下，。

　　第三步：如果婴儿还不能呼吸，用提颚法张开气管，尝试发现异物。看到异物之前不要试图将其取出。但如果看见了，用手指将其弄出。

　　第四步：如果婴儿不能自己开始呼吸，试着嘴对嘴呼吸法或者嘴对嘴鼻呼吸法两次以帮助婴儿开始呼吸。

　　第五步：继续1至5步，同时拨打急救电话。