很多人在长跑时戴护膝，而短跑则往往不戴。孰不知冰冻三尺非一日之寒，骑行短途的次数多了，时间长了，膝关节仍然会得病，所以提醒摩友们，保护你的膝关节应从0公里，开始如果膝关节发生了病变再去戴护膝，已悔之晚矣，那跑步时带护...

篮球是一项剧烈运动，为了能应付激烈的运动，对于一双篮球鞋来讲，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用。那么nike篮球鞋要买大一码吗？参加篮球运动时要佩戴哪些护具呢？下面佰佰安全网就带大家来了...

耐克每年都会推出新款足球鞋，耐克足球鞋一直以来都受到足球爱好者的喜爱，尤其是耐克高帮足球鞋近年来很受欢迎，那么耐克高帮足球鞋怎么样? 耐克高帮足球鞋质量还是很不错的。2014年，耐克推出Magista Obra高帮针织足球...

来玩蹦极的以年轻人为主，他们主要是出于一种争强好胜的心理，想要战胜恐惧感，体现自我价值。蹦极跳作为一项勇敢者的运动，我们在蹦极时该注意什么呢？蹦极在气候温暖、阳光灿烂的旅游点尤其流行。绳子会受阳光暴晒的影响，...

蹦极场所对设备的检测很严格，定期检查，不定期抽查。除了每天要进行自检外，还有一年两次的特检，黄金周之前还要进行检测。因此，蹦极并没有人们想象的那么危险，那我们在蹦极时该注意什么呢？蹦极在气候温暖、阳光灿烂的旅游...

蹦极如果绳子看起来磨损得厉害，不要进行蹦极。绳子有使用期限，超出期限必须更换。一些蹦极点的管理者可能使用超出期限的绳子，那我们在蹦极时该注意什么呢？蹦极在气候温暖、阳光灿烂的旅游点尤其流行。绳子会受阳光暴...

背心式睡袋可将手臂露在睡袋外面，即适合宝宝爱举起双手的睡姿，又能调节他们的体温，不必担心会前心后背受凉。拉链多采用倒拉式或双向式拉头，非常方便给宝宝换尿布，那使用睡袋时该注意什么呢？配备一条质量较好的防潮垫，这...

攀岩时如果支点的边缘或某些点的小洞可以支撑住手指的第二关节,手可以平坦地靠在岩面上,这样,可使手张开,手指并拢,让手指与支点充分接触,整个手掌不用紧握支点。在这个动作中,大拇指的作用一般较小,但是如果支点...

最近出现了一种全新的飞天蹦极，吸引了众多爱好者。飞天蹦极俗称蹦极球。外形像热气球，下挂完全裸露在外的坐椅，绑好安全带，再加上几个增重的沙袋，此时你只需双脚向地上一蹬，几秒钟后即可飞上数十米的高空，体会云中漫游的...

玉龙滑雪场是天津首家大型滑雪场，坐落于天津蓟州区城北7公里，津围公路东侧。这里银装素裹，翠柏参差，为蓟县几大景区之腹心，地理位置独特。按照中国滑雪协会的标准要求，建有初级滑道两条，中级滑道两条，雪圈道一条，下面来看看...

登山包的织带，优质的织带可以承重两百多公斤，但是价格相比一般的织带也要高出好几倍。我们细细看织带的规格，可以发现同样都是480D的材料重量也相差非常大，高密度织成的面料相比普通的要每码重100克以上。因此在耐磨度...

很多蹦顶点都行使一条主安全绳，但还有一条备用绳，在第一条产生断裂时派上用场，所以蹦极之前要确保第二条绳子的安全和稳固，我们在蹦极时该注意什么呢？许多蹦极点都针对不同的体重，配备了不同的绳索。这些绳子有不同的颜...

作为一个健身爱好者，或许你可以大汗淋漓的跑一个小时都脸不红心不跳，也可以很自如的在水里游泳一个下午也不感觉到累，但是给你一根绳子和一面墙，也就是攀岩，随着全民健身爱好的愈发强烈很多人越来越喜欢通过攀岩来挑战...

当然对于攀岩场地特别是自然攀岩场地的一些不可抗的外界因素也是攀岩危险的一大来源。喜欢在自然攀岩场进行攀岩的人因为对周边环境不能充分了解熟悉，潜在的危险也是巨大的，那攀岩时该注意什么呢？如果你不能百分白确...

攀岩讲究节奏，讲究动作的快慢和衔接。每个动作做完，身体都有一定的惯性，而且如果上一动作正确到位身体平衡也不成问题，这时可以利用这一惯性直接冲击下一支点，两个动作间不做停顿，这样你经常可以发现原来很困难的一些点，...

攀岩最大的危险大概就来自于喜欢徒手攀岩，这种情况下容易出现保护措施做的不够。但是对于这样的危险我们又是可以很好地进行规避的。喜欢徒手攀岩的，为了您的健康，也为了对您自己、对家人负责，请放弃这一刺激危险的行...

喜欢攀岩的你也喜欢你能够选择一个好的天气进行攀岩运动，以减少因为天气恶劣出现的山体灾害。其实对于攀岩来说，只要我们能够为自己做好很好的防护措施，这项运动的危险性基本上是没有的，那攀岩时该注意什么呢？如果你不...

攀岩指的是攀岩专业者沿着天然或者人造的岩石向上攀爬。攀岩路线是事先规定好的，攀岩者到达终点之后必须要返回到原点来完成这个路线。项目中用的绳索以及任何工具都有可能随时在毫不知情的情况下坏掉，这将导致致命...

攀岩过程中保护措施的重要性是可想而知的。如果在进行攀岩前，保护措施准备的不够充分，不够齐全就没办法很好地应对攀岩可能发生的各种突发情况；还有一点就是攀岩保护工具的质量不过关也会影响保护作用的发挥，那攀岩时...

室内攀岩室内攀岩，是通过攀登人工设计高度、难度不等的岩壁(通常6—8米高)来完成攀岩的体验。室内岩壁上布满可以随意改变位置的岩点。这些人工岩点形态和大小不等，初练者可以选择大一些的岩点，而掌握了一定的技巧后，...