膝关节半月板为纤维软骨组织，呈周缘厚，内缘薄的楔形，从平面上看为半月形，称为半月板。半月板填于股骨髁与胫骨髁之间，有增强膝关节稳定的作用。半月板结构和功能的特点决定了它是膝关节内最易损伤的组织之一。在从事剧烈运动和特殊职业的人员中，半月板损伤的机率更高。

半月板损伤常见的症状

1.半月板损伤最常见的症状是行走或运动时的疼痛，疼痛部位可以在关节的一侧，或者后方，也可以是关节伸屈活动到某一位置上时出现。

2.可出现上下蹲或行走时关节内“喀嗒喀嗒”的声音，往往在比较固定的角度出现。

3.有时还会出现关节突然卡住不能活动或关节突然无力的情况，影响了生活质量。

4.撕裂的半月板还会在关节活动中牵扯关节滑膜组织，磨损关节软骨，造成极难治愈的慢性滑膜炎，并加速关节退变，使关节炎提早出现。

因此，对半月板撕裂必须及早诊断、及早治疗。半月板撕裂的初期，一定记得要好好休息，极可能的不用自己的伤腿，保证腿的休息时间，才能有利于骨头的愈合;在半月板受伤恢复到比较好的情况下可以进行按摩和功能康复锻炼，恢复已丧失的关节运动，例如慢跑。

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