攀冰曾经是专业运动员才能进行的极限运动,现在已经成为众多户外运动爱好者追捧的时尚运动。只要掌握了一些基本技术,加再上不断的训练,你也可以成为攀冰高手,享受冰瀑芭蕾的快感。那么,攀冰保护措施呢?下面就让佰佰安全网小编来介绍吧!
攀冰中主要涉及三种技术:保护点的设置、攀登、还有保护。
保护点的设置:与其他野外活动中的保护点设置一样,必须掌握独立,均衡,有富余的三条原则。在冰壁上设置保护点至少需要三颗冰锥,保证设置冰锥处没有裂缝,没有鼓包,没有气泡,不流水,冰锥尽力全部旋入。三颗冰锥间距应尽量远,大多在半米左右,用主锁于扁带或辅绳相连接,调整扁带或辅绳使三颗冰锥同时受力,且夹角要尽量小,最大不能超过60度。最后所有的扁带或辅绳归入两颗锁门方向相反的主锁,并将主绳扣入这两颗主锁中。最后检查所有的锁门,必须都锁好。
攀登:主要包括镐法和脚法,镐指手中的小冰镐,利用鹤嘴劈入冰面提供悬挂。基本要领是大臂带小臂,小臂摆方向,手腕出镐即停。主要力量来自大臂、肩和背,小臂使镐尖保证垂直冰面入冰,在入冰前通过手腕将臂的动量转给冰镐,这样冰镐就获得了最大的动量,入冰效率提高。入冰后,不必抓冰镐,利用腕带下拉受力即可,手腕休息准备下次挥镐。脚法指如何利用冰爪提供支撑,攀冰中大量利用前齿踢冰,这种技术成为德式踢冰。要领是摆大腿,小腿提脚,垂直入冰。同样力量来自大腿、臀部和背部,提脚是为了使前齿充分入冰不脱出,使用双前齿冰爪使前齿垂直冰面同时入冰才能提供最大支撑。学会了镐法和脚法之后就是要靠镐和脚的配合,与攀岩相似主要有四变形,也就是固定三点移动一点的方法;还有单镐向前牵引式的方法,这要求入镐和入脚都是稳定的,属于进阶了。
保护:攀冰中的保护方法与攀岩非常相似,只是需要注意:冰上保护点没有岩石结实,不能经受很大的冲坠,因此绳子相对攀岩要打得紧些,减少脱落时的冲坠距离;保护员要保护好自己,接近冰壁必须要戴头盔,时刻注意上方攀爬者和落冰;如果需要站立在冰面上,保护员需要穿冰爪,最好在冰面上用冰锥将自己固定。另外在攀冰保护中最好能够使用抓节,因为攀冰场地比起攀岩场地突发性的危险更多;不能使用grigri等自动保护器,在寒冷或结霜时会失效。
以上就是攀冰保护措施的内容,看完后相信大家都了解了!如果想要了解更多关于运动安全的知识。请您多多关注佰佰安全网吧!