鼻夹是游泳初学者必不可少的装备,也适合练习转身者及水中有氧舞蹈者使用。专家建议初学游泳者最好都使用鼻夹。游泳时,身体激起的水波常会把水冲入鼻孔,发生呛水、咳嗽。鼻夹主要起到用嘴吸气,而不用鼻吸气的作用,防止水进入鼻孔,避免呛水。
目前使用较多的鼻夹,鼻夹杆大多采用回弹性很好的PC材料,鼻夹垫采用超柔软的硅胶制成,都比较舒适、牢固、经久耐用。有的人游泳时不喜欢戴鼻夹,因为它常常会将鼻子夹得很疼,其实只要根据鼻梁高低选择鼻夹大小,就能减少不适感。
有专家认为游泳时戴鼻夹易损伤鼻粘膜致感染疾病
在游泳的时候戴鼻夹的主要目的是防止水倒灌入鼻腔,造成呛水和鼻腔不适,因此如果短时间潜水或初学者,可以考虑适度戴鼻夹。但如果在游泳过程中一直戴着,鼻夹不但不能帮助人们,反而有可能损害鼻腔内部的鼻粘膜。而鼻腔内部一旦出现创口,游泳池中的细菌和病菌就非常容易从创口侵入人体,可能造成鼻炎、鼻窦炎等炎症的发生。因此,初学者戴鼻夹的时间不宜过长,最好不要超过两小时。学会游泳以后,应该逐渐将鼻夹去掉,自觉地用嘴吸气,这样可以避免鼻夹对鼻子的伤害。
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