春季保健知识

    一年一度,四序更替,冬去春来,在乍暖还寒的春季,家长和小儿童都要越发注重小儿童的身体健康。

冬天是呼吸道疾病的高发季候,要谨防冬天易流行的呼吸道传染病,如牛痘、腮腺炎、流行性脑膜儿炎等。按照免疫程序做好小儿童计划免疫事情。对于健康水平差、易感染疾病的小儿童,家长可根据疾病流行环境有针对性地开展免疫注射,同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、忍冬等中药,以加强预防流行型感冒。按规定进行室内紫外线消毒和食具、皮球、教具消毒,对患病的小儿童要么诊断、实时治疗,重者应尽快送医院诊疗或者断绝不雅察,防止流行病的扩散。小儿童出行时如应带好口罩,特别是室表里温差较大的的环境下。 

合理穿衣,什么时候增减。有的家长给小儿童穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会暗示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,容易感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,或者进入有暖气房间时应脱去外套。
    出门应戴口罩,避免着凉。睡觉时盖好被褥,家长或者老师应勤查看,小儿蹬被褥时要盖好,以免孩子着凉。否则,常会导致其他大发病生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。
    注重小儿睡房场合良好的环境条件,室内空气流通,特别是长时间生活在紧闭的室内、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,导致小儿的健康。在有空调的环境中,应视环境调治室内的湿度。
    春季天气还稍为寒冷,小儿需要的能量和热量也应增长,应增长些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注重增补红枣、红豆等健脾补血的食物。
    春季还要保证小儿的饮水量。水是人的身体新陈代谢必不可少成分。小儿童代谢旺盛,需水量大,个体特异性健康水平的小儿还要视环境增长饮水的次数。
    春季小儿童也要进行程度适当的运动和锻炼。锻炼可增强小儿童健康水平,增强自身免疫力,才能抵御病原体对有机体的侵蚀。



学生安全 footer